如何减少手机对眼睛的伤害

提问时间：2024-11-06 16:14 | 1人回答 | 24次阅读

问题描述：

如何减少手机对眼睛的伤害

全部回答
共1条回答

杜永杰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-11-06 16:19

近距离用眼超过三四十分钟之后，一定要远眺，远眺十分钟左右，放松一下眼镜的调节或者室内活动，玩儿手机看电脑时间长，一定要间断性的每天超过两小时以上的户外活动，在户外活动动态的阳光下，放松自己眼睛的调节以及远眺。如果已经近视了，那么户外活动对他的帮助可能并不是特别大，这个时候我们可能要采取刚才所说的角膜塑形镜，来帮助控制近视的进展，所以说孩子看手机、看电脑、看书，一定要适度，之后我们要放松调节，让他户外活动，就可以延缓近视的发展。

上一个：眼睑凹陷如何治疗下一个：肿眼泡怎么消除

其它精选问题

推荐黄斑病变激光手术疼吗 2024-11-06 16:03

黄斑病变是指累及到黄斑区的病变，因为黄斑区是看东西非常重要的视网膜区域，所以多数情况下是不用激光治疗的，因为激光本身也会造成一定的损伤。但是某些特殊的情况下可以用激光治疗，比如中心性浆液性脉络膜视网膜病变，如果它的渗漏点离黄斑的最中心有一定的距离，是可以用激光去治疗的，像慢性的中浆、某些特殊的老年黄斑变性，可以用光动力学疗法。这两种治疗方法，无论是热激光还是光动力学疗法，实际上疼痛都不会很明显，但是热激光是有一定感觉的，可能也会有一点点疼痛，但都不会非常明显。