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多吃草莓有什么好处
提问时间:2024-11-13 09:49
|
1人回答
|
33次阅读
问题描述:
多吃草莓有什么好处
全部回答
共
1
条回答
邵自强
中日友好医院
主任医师
回答时间:2024-11-13 09:52
草莓营养丰富,含有常规药物、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、常规药物以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。
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