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腰扭伤平躺也疼怎么办

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腰扭伤平躺也疼怎么办

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徐海林
徐海林 北京大学人民医院 主任医师
腰扭伤以后常规建议,进行卧床休息,并且建议避免腰部着凉受寒。那么部分患者在平卧位,就是仰卧躺床时,也出现了腰部的疼痛。这个时候,可以建议在腰骶部垫一个棉垫儿,这样的可以保证仰卧时,腰部的正常生理弯曲,也可以缓解疼痛。此外,也可以侧卧位,这样也可以缓解腰部,因平躺后出现的疼痛。再可以口服非载体类的消炎镇痛药物,以及的佩戴腰围腰部理疗热敷都可以,改善由于平躺而出现的腰部疼痛。

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