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掉头发严重应该几天洗一次头

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掉头发严重应该几天洗一次头

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
针对严重掉头发的状况,建议根据个人发质和头皮状况调整洗头频率,一般每周洗头一至两次为宜。保持健康的饮食习惯,补充微量元素有助于预防脱发。若情况严重,可寻求专业美容护理建议。核心在于平衡头皮清洁与养护,避免过度洗头刺激头皮。

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