电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 骨科

如何锻炼和维护膝盖筋膜炎?

| 1人回答 | 55次阅读

问题描述:
如何锻炼和维护膝盖筋膜炎?

全部回答
1条回答

兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
膝关节处筋膜炎,建议你平时要减少活动锻炼,避免关节过度负重及屈伸活动,可以外用扶他林软膏涂抹,有很好的消炎镇痛作用,也可以做一些微波射频,纳米等理疗的方法治疗,可以口服氯唑沙宗片,或者是扶他林片等治疗。可以外用万通筋骨贴或者麝香壮骨膏等治疗。

其它精选问题

推荐 孕晚期用力伸腿会抽筋是什么原因

考虑为缺钙的的可能,有时表现为疼痛、出虚汗或抽痉的情况,可以做血钙检查帮助诊断,可以服用钙片如盖中盖效果较好,多吃含钙质高的食物,如鱼类、骨头汤等。注意休息及营养。同时意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。

相关阅读精选

点击查看更多