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如何使头发变多变厚

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如何使头发变多变厚

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
要让头发变多变厚,关键在于注意头部护理和卫生,保持充足的水分摄入,避免干燥和卫生问题导致的脱发。同时要有规律的作息和睡眠,避免熬夜导致的代谢紊乱。人工植发虽有效,但日常护理同样重要。通过这些方法,可以有效促进头发生长,让头发变得更浓密和健康。

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