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女性乳房怎么能变大

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女性乳房怎么能变大

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沈华
沈华 江苏省人民医院 副主任医师
女性乳房变大的方法包括饮食调整和运动锻炼。多吃富含蛋白质的食物如鱼类、肉类和鲜奶,同时摄入木瓜和豆制品,其中豆制品含有类似人体雌激素的结构,有益于丰胸。进行扩胸运动和乳房按摩,每晚持续10至20分钟。若自然方法效果不佳,可考虑前往整形医院进行隆胸手术。

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