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脂肪肝能吃橘子吗

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脂肪肝能吃橘子吗

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颜克强
颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
脂肪肝患者可以适量食用橘子,因其富含维生素和微量元素,有助于补充能量与营养,但需注意避免过量以免引起消化不良。脂肪肝可能由饮酒、肝炎、营养不良或糖尿病等原因引起,常见症状包括恶心、呕吐、右上腹疼痛、食欲不振与疲倦乏力。治疗上,患者应在医生指导下使用护肝片、肌苷片、葡醛内酯片等药物,并注重调整生活方式,保持良好的心情,避免压力,规律作息,减少辛辣刺激性食物摄入,增加蛋白质与维生素的摄入,以增强自身抵抗力。

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脂肪肝患者应避免饮用冰红茶,因该饮品含有大量糖分和添加剂,易致糖分无法及时代谢转化为脂肪,加重病情。相反,脂肪肝患者可适量摄入低脂、低盐饮食,优先选择新鲜蔬菜和水果,如白菜、冬瓜、菠菜、胡萝卜等,并戒烟戒酒,适量进行瑜伽、游泳、打太极拳或跑步等体育锻炼。若症状严重,需及时就医,医生可能会建议服用阿托伐他汀钙片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行治疗。

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