乳头凹陷的正常与否需根据个人情况判断，青春期的暂时性内陷或天生凹陷通常为正常现象，不需担心。然而，若乳头凹陷伴随皮肤变化、乳头溢液、乳房疼痛或肿块等异常症状，则应立即就医，以排除潜在的健康问题。建议在出现任何疑虑时，及时咨询医生或乳腺专家，进行专业检查，以确保乳房健康。