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营养餐
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长胎不长肉的孕期营养餐单？
营养早餐:牛奶+鸡蛋+豆包+凉拌蔬菜，有时会加燕麦片，或用豆浆替代牛奶、用土司面包替代豆包。午餐和晚餐，荤素搭配控制在1:2，午餐的主食以米饭为主;晚餐则主要喝杂粮粥;素菜中，除了蔬菜外，还会出现豆制品和薯类，隔三差五补充些香菇、凤尾菇等菌类;中午的食物，晚餐不再重复。健康零食:上午坚果，下午蔬果
儿科
7岁儿童的营养餐如何搭配？
李熙平
主治医师
锦州市中心医院
当宝宝6到7岁时，基本上正常的食物，都是可以吃的，这时就要注意饮食清淡易消化，不要吃辛辣刺激的食物，合理搭配荤素，不挑食不偏食，最好每天一杯牛奶，补充钙，积极锻炼身体，提高机体的免疫力。孩子的情况是可以根据个人的体质来进行调理，补充锌和多种维生素，也是要注意全面的营养，粗细搭配，荤素搭配，多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉，坚果，海鲜类的食物，也是要多吃水果和蔬菜，粗粮等，平时也是要注意适当的活动身体，多晒太阳，晚上也是要有充足的睡眠，有利于健康的成长。
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儿童
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营养
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营养餐
2022-06-20
儿科
小孩吃完美营养餐好吗
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
小孩子一般在饮食上主要就是多吃点，还有维生素高的新鲜蔬菜以及水果，主要就是营养均衡就可以，如果是完美营养早餐，这个不建议给孩子经常吃，偶尔的吃一次是可以的，比如可以每天添加点小米粥，牛奶。
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小孩
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完美
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营养
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营养餐
2022-06-21
婴幼儿喂养
六个月婴儿的营养餐厅
6个月以下的婴儿，生长发育特别旺盛，消化能力脆弱，母乳是最理想的食品，在特殊情况下可以选择其他乳类食品。但是，乳类中铁质不足，维生素b、c的含量也不足。乳类是流质食物，随着年龄的增长不能满足婴儿的发育需求。5-6个月后渐生牙齿，食物的质地也要从流质到半流质，软食至固体食物，使小儿逐渐增加咀嚼能力，从而过渡到
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婴儿
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营养
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营养餐
2021-08-01
婴幼儿喂养
让宝宝长高的理想营养餐
人体长度高，主要取决于人体长骨的发育，特别是大腿股骨和小腿胫腓骨。这些长骨的发育取决于有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。因此，要想自己的孩子长得高，饮食应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，为孩子的长骨发育创造良好物质
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宝宝
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营养
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营养餐
2021-08-07
婴幼儿喂养
给宝宝一顿创意营养餐
五味蒸饺你想做个极富创意的巧手妈妈吗？不妨从变换主食的花样开始吧！时果炒饭材料：苹果1/4个、火龙果1 / 4个、猕猴桃1 / 2个、梨1/4个、鸡蛋1个、米饭1小碗做法：1. 将苹果、火龙果、猕猴桃、梨洗净切丁，鸡蛋打散成蛋液备用。2.将油倒入锅中加热，将蛋液放入锅中炒，加入米饭，炒至米粒松散时，将切好的水果丁倒入锅中，加入少
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宝宝
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营养
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营养餐
2021-08-13
妇产科
长胎不长肉的孕期营养餐单？
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
营养早餐:牛奶+鸡蛋+豆包+凉拌蔬菜，有时会加燕麦片，或用豆浆替代牛奶、用土司面包替代豆包。午餐和晚餐，荤素搭配控制在1:2，午餐的主食以米饭为主;晚餐则主要喝杂粮粥;素菜中，除了蔬菜外，还会出现豆制品和薯类，隔三差五补充些香菇、凤尾菇等菌类;中午的食物，晚餐不再重复。健康零食:上午坚果，下午蔬果
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孕期
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孕期营养
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营养
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营养餐
2022-07-04
婴幼儿喂养
专家:你对婴儿的营养餐了解多少？
婴儿饮食有点辣辣对儿童消化吸收有波澜的作用。生姜、丁香、胡椒、芥末都显示出了燃烧脂肪的特性，从而加快了新陈代谢。适量给孩子食用带辣味的东西有预防儿童期肥胖的作用。而且辣椒有健胃、助消化的功能，它含有一种叫辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用，能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，使食欲改善。在宝宝吃饭不香
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婴儿
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营养
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营养餐
2021-08-10
亚健康
怎样搭配营养餐可以健康减肥
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
根据您的描述，健康减肥，建议采用节食，多运动的方法调理。做练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，减肥贵在坚持。
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营养
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营养餐
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健康减肥
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减肥
2022-05-25
肾内科
肾结核手术后营养餐都有什么
俞星如
副主任医师
聊城市第二人民医院
根据您所描述的情况，肾结核手术之后，主要就是注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，喝点米粥，吃点馒头面条，这个都可以的，主要就是不要吃油腻辛辣刺激性的食物，肾结核手术之后建议最好还是饮食进行调理见效，还是也要注意复查的。
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结核
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手术
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营养
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营养餐
2022-06-16
心胸外科
漏斗胸吃完美营养餐有用吗
李皓圳
副主任医师
马鞍山市人民医院
漏斗胸的这种情况下考虑还是有所改善的，但是轻度漏斗胸的情况下可以选择保守治疗为主的。如果是症状严重的情况下，必须要选择手术来进行调理，针对于后期的恢复效果才是属于比较好的。目前的这些症状可以先进一步的做一个CT来诊断一下。
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完美
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营养
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营养餐
2022-05-27
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