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经期吃什么排毒排污血?

在女性的月经期时,可以适当的吃山楂、葡萄、桑葚子、荔枝等食物。山楂具有一定的活血化瘀的作用,同时还可以促进子宫收缩,有助于宫腔内淤血的排出;黑色或者是紫色的葡萄,具有软化血管,活血化瘀,防止血栓形成的作用,女性想在月经期吃药物排出淤血,则可服用活血化瘀的药物,如益母草颗粒,或者是少腹逐瘀丸及血府逐瘀丸,还可用当归、益母草、红花等药物直接泡水服用,也具有排污血的作用。来月经时会有下腹及腰骶部下坠感,有的会有明显的子宫收缩疼;部分女性会出现腹泻、胃肠功能紊乱及恶心呕吐等症状,是因为体内激素水平影响而导致;少数会出现头疼头晕、嗜睡、喜欢吃甜食或辛辣食物等;少数会出现痛经现象。月经期间要注意保暖,避免受凉,不要吃过于寒凉的食物,避免引起宫寒影响月经血液流出。经期建议禁盆浴及性生活,食物方面要以清淡为主,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷寒凉食物,不要喝酒、浓茶、咖啡,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃容易消化的食物,注意休息,不要过度劳累,不要做重体力活,适当活动,规律作息时间,不要熬夜,不要乱服药物、滋补品。在月经期间一定要保持外阴清洁卫生,卫生巾一定要勤换,内裤也要勤洗勤换,尽量穿宽松透气的内裤。

妇产科经期吃什么排毒排污血?

李芸
李芸主任医师

临汾市人民医院

在女性的月经期时,可以适当的吃山楂、葡萄、桑葚子、荔枝等食物。山楂具有一定的活血化瘀的作用,同时还可以促进子宫收缩,有助于宫腔内淤血的排出;黑色或者是紫色的葡萄,具有软化血管,活血化瘀,防止血栓形成的作用,女性想在月经期吃药物排出淤血,则可服用活血化瘀的药物,如益母草颗粒,或者是少腹逐瘀丸及血府逐瘀丸,还可用当归、益母草、红花等药物直接泡水服用,也具有排污血的作用。来月经时会有下腹及腰骶部下坠感,有的会有明显的子宫收缩疼;部分女性会出现腹泻、胃肠功能紊乱及恶心呕吐等症状,是因为体内激素水平影响而导致;少数会出现头疼头晕、嗜睡、喜欢吃甜食或辛辣食物等;少数会出现痛经现象。月经期间要注意保暖,避免受凉,不要吃过于寒凉的食物,避免引起宫寒影响月经血液流出。经期建议禁盆浴及性生活,食物方面要以清淡为主,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷寒凉食物,不要喝酒、浓茶、咖啡,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃容易消化的食物,注意休息,不要过度劳累,不要做重体力活,适当活动,规律作息时间,不要熬夜,不要乱服药物、滋补品。在月经期间一定要保持外阴清洁卫生,卫生巾一定要勤换,内裤也要勤洗勤换,尽量穿宽松透气的内裤。