脂肪肝是由于各种原因,包括饮酒、肥胖、高脂血症,还有药物等因素,导致脂肪组织在肝脏肝细胞里边过多的沉积导致的。对于脂肪肝患者来说，如果是轻度的脂肪肝，建议主要以运动治疗为主，患者可以以慢跑或者步行为主要运动方式，积极治疗1个月左右。如果想快速消除脂肪肝，控制饮食也是很重要的。最好清单饮食，控制脂肪的摄入。在配合运动，效果最佳。