当小朋友出现了便秘，也就是大便很费力拉不出来的时候，实际上这时候要急则治其标，也就是要在短时间内，尽快把孩子的大便帮助他排泄出来，有几种方法相对大家是可以尝试的：第一种方法可以给孩子就是擦洗一下肛周，擦洗肛周的时候，甚至是可以给他坐浴，这时候温度不适合太低，要用温热的水当然不能太烫，不能烫着孩子，让他坐在小盆上熏蒸一下，肛门的周围，刺激肛门括约肌的扩张，这样有利于大便的排出，这是第一种方法。第二种方法，要借助一些物理的方式，这个孩子就是拉不出来，家长也很着急，这时候还可以用肥皂条的方法，也就是把小的肥皂条，涂抹在孩子的肛周，甚至稍微往里一点的地方，肥皂所起的作用无外乎是润滑剂，也就是通过肥皂条的润滑作用，可以迅速帮助孩子拉出大便。第三个方法，目前用的比较多的就是使用开塞露，孩子拉的都很痛苦，这时候可以给稍微的用一点开塞露，打上几毫升，这样可能很快孩子的大便就解出来。但是这些方法都是一个治标的方法，最关键的要找到孩子便秘的原因，从饮食、运动，再有就是习惯的培养等，也就是要从这些其他的方面来综合调理，这样才能够行之有效的解决，宝宝拉不出大便这个问题。

宝宝便秘不能吃的食物有含糖分高的食物。包括的食物有饮料、糖果、蛋糕等，含糖分高的食物会减少胃肠道的蠕动，会导致宝宝的便秘更加严重。含蛋白质及钙质过多的食物。包括的食物有鸡、鸭、鱼、肉、牛奶、奶制品等，这些食物会导致大便呈碱性，大便会更加干燥，对便秘的缓解没有任何帮助糯米不属于好消化的食物，而且糯米还会导致大便干燥和坚硬，便秘期间食用，会导致便秘更加严重。柿子。柿子会减少肠液分泌，会导致便秘，而且便秘时吃柿子，会使便秘更加严重。

小孩子出现便秘是否是存在药物中毒并不是固定的。因为有些孩子如果长期服用一些药物，确实可能对孩子的肝肾功能造成损伤。可能会出现便秘反应，但是孩子的便秘产生的原因非常复杂，并不是只有药物中毒才会出现便秘。它也可能是因为一些其他因素造成的。像有些小孩子本身饮食不当，吃得过多以后出现积食。或者有些孩子本身肠道蠕动相对比较慢，或者有些孩子有不良的排便习惯，都有可能造成便秘。那另外有些孩子的便秘可能是一些食物过敏或者是内分泌疾病，或者是孩子肠道存在一些畸形，这些都有可能造成便秘。所以小孩子出现便秘，应该及时进行这种诊断，产生的原因不同对症治疗的方法不同。如果孩子确实存在一些使用一些药物，那么可能造成便秘，这种要适当的进行回避处理。

可以通过按揉小儿腹部、注意饮食、服用益生菌和润肠通便的药物、适当运动、喝蜂蜜水来调理小儿脾胃积热便秘。小儿脾胃积热便秘可能是由于消化系统正在发育阶段，容易出现包括便秘等症状。对于小儿便秘调理，非药物方面可以通过用温热的手适当的按揉小儿的腹部，来促进婴儿的肠蠕动，缓解大便的排出。或是多给宝宝喝一点温开水，软化宝宝的大便，有利于大便的排出，缓解便秘的症状。当然最重要的是多吃富含膳食纤维的食物如蔬菜等。严重的情况可以选择益生菌和润肠通便的药物，如小儿复方鸡内金散或者醒脾养儿颗粒等。平时要注意孩子的饮食，可以先暂停给孩子吃海鲜类食物，多吃蔬菜水果以及适当的肉类来全面补充营养。同时注意观察此孩子的性格是否容易急躁，夜间盗汗的情况是否有所改观。如果情况有所改善，就应该坚持饮食疗法，直至恢复。不要吃过于油腻、难以消化的食物，可以让孩子适当运动，对于消化功能有一定的调节作用。平时尽量多吃一些容易消化的食品。调理便秘每天早上可以喝一杯蜂蜜水。

当宝宝因为便秘而影响食欲的时候，妈妈可以通过给宝宝少量多餐、补益生菌、多喝汤水、适当的运动，亲自按摩等方式帮助宝宝调理肠胃。首先是少食多餐，宝宝的胃部容量比较小，吃粗糙大块或者过量的食物很容易阻塞到肠胃，出现便秘的症状。所以宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，妈妈可以给他专门准备一个小碗。其次可以通过补充益生菌来刺激肠蠕动，促进排便。适当加强腹肌的运动，有助于改善便秘的症状。比如简单的蹲，身体往墙后弯曲或者转腰的动作，都可以扭动腰部的肌肉，加速肠蠕动。睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动。具体的方法就是让宝宝躺在床上，妈妈用右手的手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹，左上腹，右上腹方向边揉边推，但是一定要注意手法不要过重，每次持续十分钟，每天做2到3次。