在大姨妈期间，是不建议进行同房的。在月经期的时候，由于经血的排出、经血的冲刷，会使阴道的自净作用受到破坏，可能会使一些细菌、病毒上行感染。如果在这时候同房，可能会导致细菌、病毒感染，出现子宫内膜炎、盆腔炎。另外，如果在月经期进行性生活，很可能使一些细菌感染扩散，造成盆腔感染，甚至有的人还容易引起全身的炎症，甚至会引起感染中毒性休克。所以在月经期，是绝对不允许进行性生活的。再一个，在月经期进行性生活，也可能会使子宫内膜逆行到盆腔，引起子宫内膜异位症或子宫腺肌症。

不主张月经期进行性生活。月经期一个非常特殊的时期，如果去性生活，男女双方都是不舒服的。性体验较差，经常出现会影响情侣之间的感情，也有可能造成女性月经量过多，月经迁延不停，月经期延长的情况。如果在有炎症的情况下，月经期进行性生活，会导致上行的感染，导致子宫内膜炎、盆腔的炎症。性生活会导致性兴奋，一部分输卵管非常松的女性，可以把部分脱落的子宫内膜排到盆腔里，可能会造成子宫内膜异位症，导致不孕不育。经期同房对男性的生殖健康也是非常有影响的，会增加男性膀胱炎的发生，前列腺炎的发生。

来月经可吃四物汤，因为四物汤主要的成分有当归、川穹、白芍和熟地，是非常经典和成熟的一个方剂，具有非常好的补气血作用。对于月经紊乱、月经失调、月经量少，还有经血少而发黑、有少量血块，效果都非常好。有月经问题时，不仅要寻求中药或其他药物的治疗，其实还跟平时的保健、保养也有关。所以，平时在月经期一定要记住保暖，避免吃辛辣、刺激的东西。此外，在月经期一定要充足的睡眠，注意休息。还可以用一些食补，像在月经量少、腹痛的情况下，也可以吃一些红糖水。

一般在月经期的时候，首先不要吃一些寒凉的食物。中医来讲的话，在月经期，经血当泻则泻，这时候让它泻得通畅，相对来说不会引起一些疾病。如果在这时候吃一些寒凉的食物，我们认为寒性具有凝滞的作用，所以出现瘀血。这样的话，在经期如果吃一些寒凉的食物，像吃冷饮，这些就有可能造成寒凝血瘀，而出现不通则痛，会出现痛经。还有的人吃了这些冷饮之后，可能月经一下就没了。所以在月经期的时候，坚决不能吃一些寒凉的食物。另外，在月经期的时候，也不适合吃一些辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性的食物相对来说容易伤阴血，所以造成阴血不足，可能会造成月经量减少。同时由于阴血的下注冲任使经血排出，所以这时候本身女性在月经期的时候就偏于一个阴虚火旺的状态，如果再吃一些辛辣刺激性的食物，有可能就更容易上火而出现口腔溃疡、出现嗓子疼、烦躁易怒这种情况。所以在月经期的时候，饮食上相对来说吃一些比较清淡的，平补平泻的一些食物。另外，由于经期的时候，经血的下行相对来说会处于一个血虚的状态，所以这时候可以适当吃一些含铁丰富的食物，像菠菜、瘦肉、大豆、大枣这些食物，可以起到补气养血的作用，提高机体的免疫力。所以在月经期的时候，首先不能吃寒凉的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，可以适当多吃一些大枣、红糖，还有菠菜，然后瘦肉这些含铁丰富的食物。另外，月经期出现痛经的人，在月经期的时候，可以喝点姜枣茶或者是姜糖水，来起到一个温经散寒、祛瘀的作用，使经血排出通畅、缓解痛经。

产后可以一个月来月经，也可以两个月、三个月，乃至半年、一年甚至一年半等。这是因为在产后或者剖宫产后，卵巢有一个恢复的过程，再加上现在产妇营养状况比较好，月经都恢复的比较早，或者说哺乳乳汁好的情况下，哺乳时间长的情况下，可能恢复的比较晚，但不是绝对的。也有母乳很好，但是早早的月经就恢复了，也有母乳不好，月经也恢复不了的。所以没有一个绝对的时间，主要是在你没来月经的时候，要注意避孕，因为月经来前的半个月，排卵是盲区，如果不避孕怀孕，我们现在就有产后或剖宫产后怀孕了都不知道，甚至怀好几个月都不知道，所以这个是我们非常需要注意的问题。