每天睡觉醒来感觉很累，主要考虑有以下几个方面的原因：1、生理性的原因：比如运动过度，乳酸分泌过多，第二天起来就会感觉到很累;或者睡眠质量较差，身体得不到充分的休息，也会导致一觉醒来感觉很累;当身体缺水的时候，会影响心脏的工作效率，各个器官得不到充足的营养物质的滋养，也会让人感觉到疲劳;还有身体缺乏铁元素的时候，会减少运输到肌肉和细胞的氧气，人体就会出现疲惫感，身体虚弱等等;另外，工作压力大、精神紧张，长期的抑郁的因素也容易引起这种症状。建议适度锻炼，避免熬夜，科学的饮食、规律的生活，避免精神压力，及保持愉快的心情。2、病理性或者是器质性病变的原因：如果存在高血压、糖尿病、血脂异常等基础病，常会出现每天睡觉醒来感觉很累的情况;如果患有贫血、甲状腺功能减退这样的症状，这种器质性病变，也会出现乏力的症状;除此之外肺结核、肿瘤等疾病也会引起疲劳、犯困等临床的表现。另外还有慢性的脑供血不足、心功能不全、心衰等情况也会诱发犯困、疲惫等症状;不同疾病治疗方法有所不同，建议及时就医，进行全面的评估和判断，通常去除诱发疾病后，患者可以恢复正常的生活状态，但是有部分疾病需配合长期的治疗。另外，平时患者需注意健康饮食，适当的运动，如慢跑、散步、打太极拳等等，还需注意规律作息，保持一个良好的心态。

脑供血不足能够产生一定的危害性，目前普遍对于这一点的认识有所欠缺。因为长期脑供血不足，会导致脑组织的功能下降，患者会出现乏力、记忆力减退以及心烦意乱的感觉。如果进一步的发展，就有可能导致脑细胞坏死，出现脑梗死的现象，严重的还会影响到患者的肢体功能，表现出偏瘫的症状，所以脑供血不足的危害还是非常大的。总结起来有以下几点危害：第一，影响肢体的运动功能，患者会感觉肢体灵活性和精细动作下降；第二，感觉异常，比如说是出现视觉、听觉、触觉、温度觉都会有不同程度的下降；第三，部分患者还会出现超敏反应、情绪和精神的障碍，患者可能有头晕、头胀、焦虑、抑郁等表现；第四，对外界刺激反应下降。

大脑供血不足，可能是由于血管硬化、高血压、血管痉挛等因素引起。选择用药时应该对因用药，以有效改善大脑的供血和循环情况，适当给予吸氧，给予营养支持疗法，还可以给静脉输液等。大脑供血不足找到原因后，对因处理服用改善病因的药物，比如调节血压、调节血管的药物等。供血不足者要服用改善循环的药物，比如临床上常用的扩张血管药物，包括中药、西药、活血化瘀等等，促进血液循环，改善大脑的供血不足；还可以用改善脑细胞营养支持的药物，比如常保护线粒体、保护毛细血管、保护脑细胞正常代谢的现代药物等。

大脑供血既然是一个一过性的、可逆性的病变的变化。它的供血不足就应该掌握这样几条原则。首先要保证血液的供应，改善血管的通透性，比如说扩张血管，活血化瘀，增加血容量，可以采用输液治疗等等，那么大脑供血不足的循环得到了改善，就可以纠正它的供血不足，同时还可以用保护脑细胞的一些药物的措施。比如说常用的一些个扩张毛细血管，改善循环的、保护线粒体的这样的药物，同时给予进行治疗，就会受到临床上好的效果。总之大脑供血不足的治疗，它还是一个综合的过程，包括改善循环、扩张血管、促进血液流动、改善供氧、改善营养的供应、排除二氧化碳、排除杂质等等，这些个综合的措施提供给患者，就能受到一个改善循环保护脑细胞，恢复症状和体征，不留什么后遗症，没有什么严重的后果，得到了很快的恢复。这样的治疗是一个综合治疗的过程，一定要在专业医师的指导下进行效果才好，既不浪费资源效果又好，所以家属和病人一定要配合医师进行治疗，不要自行购药自行治疗，自己治疗效果不好浪费资源，还会延误病情。

脑供血不足比较常见，初步的症状多以头晕，头痛，恶心，呕吐，反复眩晕，视物晃动，天旋地转感等情况最为多见。而反复出现脑供血不足会造成脑部一些小缺血病灶的情况下，有可能造成轻度的肢体偏瘫，感觉障碍，共济失调。吞咽困难，构音障碍，不能做精细动作等情况。少见的严重脑供血不足会出现包括偏身舞蹈或偏身投掷症以及记忆功能逐渐减退，认知功能下降，步态异常等问题。通常这些症状在一周至两周之内会逐渐缓解，少有留存后遗症的情况，但脑供血不足的病因如果不能完全消除的话比较容易复发，而且会频繁发作，造成短暂性脑缺血发作的情况之后很有可能形成真正的脑梗死问题，上述的神经功能缺损症状持续时间较长，而且容易留存半身不遂，偏身麻木，吞咽困难，言语障碍等后遗症症状。