清泄肝火、散瘀活血、止痛、镇静、抗菌、抗病毒。赤芍：性味：酸、苦、微寒。归经：入肝经。功能：清泄肝火，散瘀活血，止痛。主治：月经不调，瘀滞腹痛，经闭徵瘕，痈肿疮毒，关节肿痛，胸胁疼痛。临床应用：1、镇静、镇痛。尤其对缓解肠痉挛引起的腹痛，有明显作用。2、抗菌，抗菌谱与丹皮类似。体外试验对痢疾杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有较强抑菌作用。有效成分为苯甲酸。3、抗病毒。对流感病毒有一定抑制作用。4、扩张心冠脉。赤芍水浸液有一定的扩张心冠状动脉作用。5、用于治疗因血热瘀滞而致的小腹或腰背疼痛、坠痛。如妇女的闭经、腹痛，配桃仁、红花、归尾；男性的慢性前列腺炎（属实证者），配蒲公英、败酱草等，如前列腺汤。6、用于治疗脑震荡后遗症之瘀血头痛，配川芎、白芷、当归、羌活等。

艾灸的顺序是先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸四肢；先灸左侧，后灸右侧。古代著作中关于艾灸的顺序都有详细的论述，被后人誉为“药王”的孙思邈，在其著作中就清楚记载：艾灸应当遵循先阳后阴，先左后右的原则。中国古代先民多以农耕为作，面朝黄土背朝天，因此中医将背部、上身归之于阳；腹部、下身归之于阴。在阴阳学说中，头为阳、足为阴。所以按照传统的中医理论，施行灸疗的顺序。需要提醒大家一下，因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。另外，尽量不要烫伤皮肤，以免发生皮肤感染。

决明子的功效与作用是清热明目。决明子味咸，性是微寒。药能够清肝胆的郁热，对于肝胆郁热所导致的目赤肿痛、羞明流泪、头痛、眩晕等症。可以用决明子配合菊花、蔓荆子、黄芩、白蒺藜、青葙子、木贼草等一起使用。经常服用决明子可以起到明目的作用，可以治疗一些视网膜炎、视神经萎缩等这些疾病。这味药当中含有维生素A类的物质，日常饮用中可以把这味药捣碎，每次用6克左右，用水煎服或者沏水代茶饮。每天一次，经常服用，对于高血压病而见到的目昏目赤，大便干燥有一定的帮助。另外代茶饮时还可以配合菊花和夏枯草一同使用，能够有协同治疗的作用。

茯苓粉是用中药茯苓打成粉末制成的叫做茯苓粉。它的味甘淡、性平、归心经、脾经、肾经，可以有利尿除湿、宁心安神的作用，并且它还能健脾。茯苓粉在日常生活使用中，我们可以用它来煮粥。比如茯苓粉、薏米粉各50克，然后再加入陈皮10克，适当的米，我们把茯苓粉和薏米粉都用水浸泡，把它泡透，然后把这些食材一起加入到锅中，大火煮开，然后小火慢炖，慢慢的把它煮熟，最后再加上适当的冰糖搅拌均匀，就可以食用了。另外我们还可以用茯苓粉、薏米粉、面粉，我们把这三种材料各50克，然后把它搅拌均匀以后，和面，然后把它做成饼来食用，也是相当不错的。

酸枣仁目前的食用主要有泡水和熬粥。酸枣仁性味甘、酸、平，归心、肝、胆经，主要功效有养心益肝，安神敛汗。主要应用，用于心悸失眠。酸枣仁味甘，入心、肝经，能养心阴，益心，有安神的效果，一般多用于阴血虚，心失所养的心悸、怔忡、失眠、健忘等问题，且主用于心肝血虚的心悸失眠。常常与当归、何首乌、龙眼肉等药物配伍。如果肝虚有热之虚烦不眠，常常与知母、茯苓、川芎等配伍，如酸枣仁汤。若心脾气虚之心悸失眠，常常与当归、黄芪、党参等配伍，如归脾汤。若心肾不足，阴虚阳亢之失眠健忘等问题，可与麦冬、生地、远志等配伍。酸枣仁味酸可收敛止汗，用于治疗体虚自汗，盗汗。一般与五味子、山萸肉、黄芪等配伍。它的用法用量一般煎服十到二十克，研末吞服每次一点五到三克。