针灸以后，一般会提醒患者不要碰水，或者说4个小时之内不要碰水。因为针灸以后皮肤表面会留有针孔，针孔的闭合大概需要2~4个小时，所以4个小时之后，再碰水是不会有任何问题。如果针灸后，不小心碰了水，比如说扎手，扎完针洗手，用的是温水或者热水，也不会出现任何的问题。如果用凉水或者冷水洗手，这时候这种寒气，会通过针眼进入到体内，会造成局部的酸、麻、疼痛，这些是不好的感觉，会影响针刺的效果。所以针灸以后，如果非要碰水，也是要碰温水或者热水，千万不要碰冷水，可能的话还是尽量4个小时之内不要碰水为好。

针灸是可以治疗失眠的。失眠的原因有很多或者说很多种情况，很多种病都可以导致失眠，失眠可以称之为一种状态，而不是病。针灸一般会选择针刺的方法来治疗失眠，失眠的根本原因是阴阳的不协调，阳不入阴。到了晚上，阳气应该归为阴血，但是没有归为阴血，而浮在外面，导致精力相对充沛，也就不容易睡觉，这就是失眠的根本原因。而用针刺的方法，把阳气慢慢地归为阴血当中，也就可以治疗失眠了。不管是因为精神压力大，工作紧张导致了短期的失眠，还是有一些老年人经常犯的慢性失眠，都可以用针刺的方法来治疗。当然，治疗的时间不会很短，一周扎上2~3次，可能要扎个10次左右才会见到效果，因此大家要有一定的耐心才可以。

腰椎间盘突出这个病如果针灸治疗，关于几天1个疗程这个说法，每个医院每个医生可能说法不一样，有的说5次1个疗程，有的说10次1个疗程。觉得可能患者想了解总的治疗时间，可以从总体治疗时间上去把握针灸的时间长短。比如腰突如果是急性发作，症状非常严重，疼痛很剧烈的话，通常治疗的时间是需要1-2个月。如果是慢性的腰腿疼痛，或者发作不严重，按每周治疗3次这样的情况，有可能在治疗2-4周的时候，症状就能够比较明显的缓解。所以关于腰椎间盘突出疗程的问题，觉得可以不必纠结疗程是几个疗程，根据症状的轻重来判断治疗的总时间。而且比如每个疗程有10次，假如治了7次或者治了9次，症状好了，这样也可以停止治疗。不用纠结因为疗程没满还差3次，这样前面治疗就白费了，可能会造成疗程不够，就导致疾病的复发，这个情况是不会发生的。

任何治疗肥胖的方法从某种意义上来讲都会反弹，只不过是说反弹的快、反弹的慢、反弹的多、反弹的少的问题。即使有的人肥胖把胃给它切除2/3甚至3/4，留下的胃以后天长地久，胃又长大了，就是这个身体连一个器官都会不断的长大，一长大就意味着又反弹，因此反弹是一个共性。因为针灸反弹在整个治疗的方法当中是反弹量最小，而且也容易控制，那么针灸的反弹来讲，为什么会反弹，那么这帮病人主要是在配合针灸治疗，饮食结构的调整和适当运动没有能够做到，还有一点就是说，病人在针灸减肥到位以后，没能够进行巩固治疗，因此要把巩固治疗作为针灸减肥防止反弹的一个重要措施去抓。假如说我前面花了三个月，肥胖被减下来了，但是一减下来我就停止针灸治疗，那么反弹是必然的。为什么任何一个病理信息它都有一个滞后的或者是惯性，因此你要积极打住这个惯性，必须还延长一段治疗，那么治疗的频率减轻减少一点，稍微少去一点，但必须还要治疗，这样就能有力的预防肥胖病的反弹。

失眠现已成为一种常见的疾病，中医认为，失眠主要是由脏腑气血阴阳失调所致，需要根据患者不同情况，选取不同经络及组穴辨证施治，针灸治疗失眠无毒性，副作用少，易被患者接受，特别在治疗更年期女性的失眠效果尤佳。