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什么是气虚体质

发布时间:2018-03-1560008次播放

视频内容:

气虚体质是人体体质的一个方面,主要表现为:一、动力不足,经常会比别人要更容易感觉到累;二、推动能力不足,出现低血压,会头晕;三、温煦能力不足,手脚凉,容易怕冷;四、防御能力不足,容易被传染感冒或肠胃不适。

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运动和排湿气没有直接关联。湿气重的表现有身体困重、舌苔白腻、脉象濡滑等现象。湿气重的病人也可能会涉及到脾胃的毛病,脾胃湿困会出现脘闷,肚子胀,不想吃饭,或者出现便溏等等症状。运动和去湿气没有直接的关系,汗意的湿和湿气的湿不能一概而论,但是运动有助于身体所有的健康,可以健脾健胃,有助于通过健脾健胃来排除湿气,而不是直接的出汗就能排湿气,对于去湿气也有一定的关联作用。
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中医纳差的辨症分型有哪些
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虚胖的人容易减肥吗
虚胖的人在医生的指导下是可以达到减肥效果的。从中医角度讲,肥胖的发生主要与脾的功能的相关,与肾虚关系也很密切,与心肺的功能失调及肝失疏泄也是有关系的,因此,肥胖是由一系列复杂的病因引起,并不是单一的虚或者实可以解释的。通常来说,肥胖的人群多伴有脾肾气虚,或者兼有心肺气虚,同时伴有胃热、痰湿、气郁、瘀血、水湿等,所以虚胖属于本虚标志性的疾病,也就是虽然病根在脾肾亏虚,但是必然也有痰饮、水湿、气滞,血瘀等等,这些与虚症相反的实症伴随发生,因此,虚胖的人也并不能一味的补虚,还需要在补虚的同时,根据不同患者的不同病因,采取清热,除湿,行气,活血等治疗方法。虚胖的患者还需要适当运动,合理饮食,劳逸适度,在医生的指导下合理用药和治疗,才能达到最好的治疗效果,快速减肥的目的也是可以实现的。
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湿气重脾胃功能弱怎么办
祛湿就要调理脾胃。首先调整饮食习惯,不要过食辛辣、寒凉、油腻的食物,加强运动,也可以选择拔火罐、艾灸等方式。在湿热环境中感受风寒邪气引起的脾胃不适,可以口服藿香正气口服液;脾胃虚弱导致湿气盛,用香砂胃苓丸、参苓白术散等一些药物协助治疗。湿气留滞经脉就会出现头重如裹、颈项僵硬、肢体困重、屈伸不利;湿邪上犯上焦会出现胸闷、咳嗽;湿阻中焦就会有腹胀、食少、口中甜、口中粘腻不爽、舌苔厚腻;湿滞下焦会出现便溏、小便不利、带下;湿溢肌肤就会出现水肿。
儿童免疫力差吃什么能提高免疫力
对于免疫力比较低的小孩来说,家长们都很头疼,也经常问我们一个问题,就是大夫我该给他吃什么,才能让他的免疫力高一点,才能让他壮一点?实际上对于提高免疫力来说,这确实是很重要的一个方面,而这种免疫力对应着中医的就是一个正气,中医上讲正气存内、邪不可干、邪之所凑、其气必虚。要想免疫力好,也就是要给孩子补肺、健脾、益肾,补肺、健脾、益肾总体的原则就是要让孩子尽量饮食要丰富,因为不同的食物,它所含的这种食物的精华,再有就是它的营养价值是不一样的,而我们的膳食结构就要求饮食以丰富,要多量化。而这其中,就要注意补充这种优质的蛋白,优质的蛋白现在大部分的孩子其实并不是特别的缺,像这种牛肉、鸡蛋、牛奶,对于生长发育期的小朋友来说是需要每天进行补充的。另外,在提供优质蛋白的同时,还要注意饮食的均衡和多样化,也就是说什么都要吃,而且饮食不能够单一,一定要多样化,要避免孩子出现挑食、偏食、厌食的这些情况,在平时我们要给他补肺健脾,要多吃的,比如经常给孩子熬一点粥类,这种粥,我们又可以做成小药膳,小药粥,比如放上点红小豆薏米粥,健脾祛湿的,再比如山药南瓜粥等等,这些对于提高孩子免疫力,都是有好处的。如果在给孩子炖排骨,煲汤的时候,也可以放点黄芪,这也是补气的,也可以起到提高免疫力的作用。另外要注意加强户外锻炼。
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胃疼怎么处理
胃疼要明确分析病因,对症治疗。胃疼是日常生活中一种非常多见的症状。胃疼出现后,要明确引起胃疼原因,比如天气、饮食、情绪这些因素,要避免这些因素对胃造成刺激,加重胃疼的症状。其次,在临床中一些常见的急、慢性的胃炎或消化性溃疡,以及消化不良等,也会出现胃疼的症状。胃疼的一般不会太严重,如果疼痛很严重时,要加入药物,进行辅助治疗;同时要注意避免生冷饮食,刺激性饮食,以及摄入坚硬食物。胃疼很严重时,除了服用一些奥美拉唑的抑酸药以外,还可以加一些解经止痛的药物,但止疼片对胃疼的缓解只能达到一个治标的作用,不能完全的治愈。胃疼时还要尽快去医院就医,最好做胃镜检查,明确胃疼到底是什么原因引起,再针对病因去治疗。胃疼患者还要注意戒烟、限酒,尤其要避免摄入一些煎烤食物。
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茯苓的功效与作用
茯苓有健脾利湿,安神,治脱发,抑制癌细胞产生的功效和作用。一、祛湿,如果体内有湿气时,可以用茯苓。二、安神,当睡觉不好时,可以用茯苓,甚至是来自于跟茯苓是同一科属的茯神。三、脱发的人群,可以用到大剂量的茯苓,起到治疗脱发的作用。茯苓其中包括抗癌的维生素和微量元素、氨基酸等,食用茯苓可以抑制癌细胞的产生。可以针对自身的不同需求,酌情去选用茯苓。茯苓俗称云苓、松苓,为寄生在松树根上的菌类植物,是我国传统药材中非常重要的健脾利湿的中药材。
中医体质的分类
中医体质根据中华中医药学会的体质判定标准,分为九类,分别是平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质以及特禀质。平和质就是正常体质,特禀制就是过敏性的体质。在养生保健的时候,要先判定患者是属于什么体质,根据患者的体质进行个体化的体质调养和养生保健,并不是所有的人都是单一的一种体质,很多时候是一个人相兼有各种体质的情况,需要在专业的中医师的指导下进行辩证分析,得出正确的体质以便于进行体质的调养和养生保健。
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2019-03-28

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玉竹具有很高的营养价值和药用价值,在多种中药方剂当中都有应用,也是人们日常生活中必不可少的一种滋补品。玉竹的功效与作用很多,可以滋阴润肤,避免皮肤干裂,还能够抗衰老,也可以强心护心,提高身体的免疫力。另外,玉竹还能够润燥润肺,改善上火的症状。
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