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腰肌劳损是怎么回事

发布时间:2018-09-2059269次播放

视频内容:

通常情况下,腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜,或者是骨膜的慢性损伤性炎症。腰肌劳损,通常是导致患者出现腰痛的常见原因之一。
引起腰肌劳损发生的主要原因有,急性腰扭伤以后,以及长期反复的腰肌劳损;治疗不及时,或者是处理方法不当;如果长期进行反复过度地腰部运动,以及腰部的过度负荷,比如长时期坐位、久站,或者是从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可以使得腰肌长期处于高张力的状态,久而久之,就可以导致慢性腰肌劳损的发生。
患有腰肌劳损的病人,其主要的症状是,在患者的腰或者是腰骶部,可以出现胀痛、酸痛的表现。疼痛可以反复发作,可以随着气候变化,或者是劳累程度而变化。比如日间劳累加重,休息以后,疼痛可减轻,疼痛时轻时重。

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腰肌劳损有效的治疗方法
腰肌劳损有效的治疗方法主要包括纠正不良生活习惯、加强腰背肌肉锻炼、药物治疗等。一、矫正不良生活习惯:如日常注意休息,避免保持同一姿势过长时间。使用正确的姿势搬运重物,减轻体重等。二、加强腰背肌锻炼:如通过体育锻炼加强腹部、腰部核心肌群力量,加强对脊柱保护。通常可采用“飞燕式”方法进行腰背部肌肉锻炼。三、药物治疗:可在医生指导下使用贴膏,如消痛贴膏。另外,平时不要过度操劳,学会劳逸结合,以免让腰部再一次受到重创。也要特别注意局部保暖,避免腰部受寒。
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腰肌劳损贴什么膏药好
临床治疗腰肌劳损的膏药,常用的是消炎止痛、活血化瘀类的膏药,如伤湿止痛膏、温经通络膏等。但需要注意,膏药并不能治愈腰肌劳损,只能起到一定程度的缓解效果,且效果因人而异。腰肌劳损患者除了贴膏药之外,还可在局部贴敷小黑膏远红外磁疗贴。小黑膏远红外磁疗贴利用远红外线和磁场,改善局部血液循环,加强局部组织新陈代谢,加速炎性渗出物的吸收,有助于快速缓解腰肌劳损引发的疼痛、肿胀等不适症状。另外,也可以采取针灸、按摩治疗。除以上治疗方法,腰肌劳损患者在日常生活中也要注意做好局部保暖,限制腰部的活动。
腰窝酸疼是什么原因
腰窝酸痛最常见的有以下几个方面的原因:一、泌尿系的问题,比如最常见的就是肾和输尿管方面的问题,比如有肾脏的炎症或者肿瘤,有肾结石、输尿管的结石、炎症和梗阻会出现腰窝的酸痛或肾虚的疼痛。二、腰肌劳损、骶髂关节炎、强直性脊柱炎等一些病变。比如临床上常见的腰肌劳损会出现双侧对称性的腰部的疼痛。另外,骶髂关节炎、强直性脊柱炎等导致的情况。这些要通过一些腰椎的影像检查,常规的血化验去判断有没有这方面的问题。
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腰部核磁共振能检查出腰肌劳损吗
腰肌劳损是指因为腰部的肌肉、筋膜等软组织,由于慢性损伤所造成的一些炎症反应,从而引起了腰部的疼痛、活动受限这样一类的表现。若出现明显的肌肉、肌腱、软组织的损伤、水肿,通过核磁共振检查可以诊断。对于较年轻的患者或病情程度时间较短的患者,通过临床的经验及体征检查,就能判断出来。对于从事体力劳动和体育活动的人群,腰部肌肉尽管长时间在疲劳当中,导致其肌肉纤维的增生和粗大,腰部肌肉的萎缩和变性体现并不明显。因此,做核磁共振能够更加明确病情,做到早期的对症治疗。
轻微腰肌劳损的症状
假如在你的生活当中出现了腰肌劳损疾病我们需要重视及早发现,及早做好治疗有效控制病情的发展、可以帮助患者减少一些危害,所以我们要多了解一些腰肌劳损的症状,这样才能做到早发现,早治疗,所以下面了解一下轻微腰肌劳损的症状。
老人腰肌劳损怎么办
腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,腰肌劳损是大家常见的病症,不分年龄的大小,老人患上腰肌劳损的占主要体群,那么,老人腰肌劳损怎么办呢?
怎样确诊腰肌劳损
腰痛是人们工作、生活中的常见病。尤其是在长期保持坐立姿势工作的人中,腰肌劳损患者更为多见。很多人不重视腰肌劳损的存在,让自己饱受痛苦。而且腰部劳损是一种慢性疾病很难好
腰肌劳损睡觉注意什么
腰肌劳损,很多辛苦的劳动人民都患过这种疾病,确实,腰肌劳损产生的原因很大一部分来自于长期超负荷的劳动,例如长期弯腰从事劳动的人群,长期久坐不起从事工作的学生白领人群都是这种疾病的高发群体,对于腰肌劳损,平时要注意些什么呢?比如说:腰肌劳损睡觉注意什么
腰肌劳损的原因
腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜慢性损伤性炎症。引发原因和治疗方法有很多。腰部长期反复过度运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰到直立手持重物、抬物、负重,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之导致慢性腰肌劳损。急性腰扭伤及长期反复腰肌劳损,治疗不及时、处理方法不当。慢性腰肌劳损与受凉或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。治疗方法:卧床休息,睡硬板床,切勿睡席梦思床垫。理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。封闭疗法:有固定压痛点者,效果良好。主要用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药治疗。
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腰肌劳损怎么治疗
腰肌劳损避免过劳、适当功能锻炼加强腰背肌锻炼、药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。1.避免过劳、矫正不良体位。2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼。3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。4.药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。5.封闭疗法有固定压痛点者,可用百分之零点五到百分之一的普鲁卡因加醋酸强的松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。6.物理治疗在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。
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腰肌劳损食疗方法
腰肌劳损多吃一些温性补的食物,比如黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,核桃仁,枸杞,羊肉,鸡汤,排骨汤等,避免吃生梨,香蕉,柿子等一些寒性水果。腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。腰肌劳损治疗有:一、避免过劳、矫正不良体位。二、适当功能锻炼。三、理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。四、药物治疗。五、封闭疗法。
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腰肌劳损多久能恢复
腰肌劳损的出现就是因为非常劳累而导致的,那么恢复的时间并不相同,大部分的情况下大概需要一个星期到几个月之间,这和个人的病情有着一定的关系,要想促进恢复,也需要注意日常生活中的保养,尽量要睡在硬板床上,同时也应该增加适当性的运动。
严重腰肌劳损会导致哪些问题
腰肌劳损人群导致腰部的功能受影响。腰椎不稳定的情况下,强行做事情,会导致受伤机会大很多,包括一些更严重的其他疾病。腰肌劳损会导致腰部的功能,就是机能受影响,继而影响腰椎的稳定性。在腰椎不稳定的情况下,强行去做事情,持久的做工作,就会导致受伤的机会大很多,包括引起一些更严重的其他的疾病。比如椎间盘突出、椎管狭窄、骨质增生、韧带损伤,都可能是从腰肌劳损初始的情况逐步演化出来的,所以腰肌劳损往往是腰部的功能受限受损的第一步,接着可能会导致一些其他问题的出现。
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腰肌劳损电疗有效果吗
电疗对腰肌劳损是可以起到相应作用的,主要是通过局部的电疗促进腰部循环和炎症的吸收来改善疼痛症状增加肌肉灵活性。另外电疗方式比较多,其中微波、中药离子导入、半导体激光,对腰肌劳损的治疗都可以起到较好的效果。
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腰肌劳损吃什么好
腰肌劳损是一种常见的腰部慢性疼痛,它与消化器官关系不是很大。因此在饮食上要注意避免食用生冷食物,如冷饮冷菜等,还有一些寒性食物也要避免,如荸荠、柿子、香蕉。此外辛辣刺激、油炸食物也应减少食用,平时应多吃一些清淡富含纤维素多的食物。