精子活力低的原因，其实是非常复杂的，针对某个患者，有可能很难明确病因。怎么能提高精子活力，是不能一概而论，不能笼统的说，那就应该根据具体的病情，来决定具体的方法。总体来说，提高精子质量目前没有特效的方法，如果能找到病因，那就可以针对病因进行治疗，有一定的疗效，常见的有以下几种病因：第一，生殖系统感染，比如附睾、精囊，以及前列腺有感染的时候，可以引起精浆的异常，因为精液当中不单单有精子，还包括精浆，在这种情况下就应该进行消炎治疗。第二，精索静脉曲张，精索静脉曲张的时候，可以引起静脉血流回流障碍，导致睾丸的缺氧、缺血，这种情况应该进行手术治疗。第三，微量元素缺乏，缺乏微量元素锌，可以影响精子的活动力，可进行补锌治疗。第四，睾丸生精功能障碍，如果患者小时候感染流行性腮腺炎，出现了并发症，并发睾丸炎的时候，睾丸功能会受损，这种情况，可以进行补充雄激素的治疗。另外一个，在生活习惯上面也需要注意，因为睾丸温度越高的时候，就会影响精子的产生，平时要避免穿过紧的裤子，避免长时间骑自行车、泡热水澡等。

表现一般是久站之后，重度精索静脉曲张，阴囊坠胀感会非常的强烈，甚至会影响患者休息和生活，可以出现会阴区的坠胀，甚至影响到双侧腹股沟，会引起小腹部的不适感。同时精索静脉曲张重度以后，可以引起精子的少弱精情况发生，严重时会影响生育，对于精索静脉曲张严重症状，或者出现影响精液导致男性不孕，要积极进行手术治疗。

精索静脉曲张会产生一定的影响，可能会对男性的生育造成危害，患者经常是没有自觉症状的，所以也不会及时就医，是在做体检的时候才发现的。最容易被发现的体检像参军入伍，因为参军入伍，男性的精索静脉是必查项目，如果患者精索静脉曲张没有及时发现，最终可能会影响睾丸产生精子的能力，如果精子质量下降，受孕概率就降低了。因为精索静脉曲张以后，会导致睾丸里的血液回流出现障碍，会导致睾丸局部的血液淤积，会造成营养不良，严重的时候会导致睾丸的萎缩，对精子的质量产生严重的影响。

男性双侧精索静脉曲张是否严重，要根据患者的具体情况来分析。如果双侧精索静脉曲张都比较轻微，没有引起疼痛等不适症状，也没有引起精子质量的改变，一般来说病情就不会很严重，当然如果双侧精索静脉曲张引起反复的阴囊部位疼痛，甚至引起精子质量异常，还有些患者可能因为腹膜后肿瘤，比如巨大肾肿瘤引起双侧精索静脉曲张，那这时候可能病情就会比较严重。所以对于双侧精索静脉曲张的男性患者，还是建议要早期及时的到正规医院查明具体的病因，然后接受及时的治疗。

对于精索静脉曲张患者来说，在饮食上并没有特别的禁忌，清淡饮食即可。因为精索静脉曲张的出现，和饮食并没有直接关系。平时注意饮食尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒就可以了。精索静脉曲张的出现主要是由于精索静脉走形比较长，受到肠系膜上动脉压迫，或者是精索静脉瓣膜受到损伤，以及剧烈运动、长时间站立久坐等原因而导致。部分患者是由于肾脏的肿瘤导致了下腔静脉、肾经脉内癌栓的形成而引起静脉曲张，和饮食关系不大，所以在饮食上并没有特别的需求。如果患了精索静脉曲张，需要及时去医院泌尿外科，通过阴囊局部体格检查、彩超检查，了解精索静脉曲张的程度，再进行针对性治疗。如果轻度精索静脉曲张，可以暂时不用处理。如果伴有明显疼痛，可以使用阴囊托带，将阴囊托高，必要时可以使用止痛药物治疗。