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糖尿病的自我调理

发布时间:2018-09-2955583次播放

视频内容:

糖尿病人想要通过自我调养从而使得血糖能达到理想的水平,需要做到以下三点:一、根据医生建议,控制相应体重;二、改善生活方式,忌烟酒、适量运动;三、听从专科医生、护士,包括营养师等专业人士的意见,持之以恒。

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坐月子可以吃蛋糕和面包吗
坐月子通常是指产褥期,在产褥期时,女性一般是可以吃蛋糕和面包的,但是不能吃太多,以免影响身体健康。在产褥期,女性因为分娩,体内的能量会消耗较多,身体可能比较虚弱,此时一般可以适量吃蛋糕以及面包。二者的糖分含量比较高,可以使女性保证正常的碳水化合物摄入,对于女性身体的恢复有一定好处。但是蛋糕和面包可能含有反式脂肪酸。如果吃得太多,可能引起脂肪堆积、肥胖或者血糖升高,增加患糖尿病、心血管疾病的风险,不利于产妇的健康。在产褥期,女性需做好保暖措施,养成良好的生活习惯,同时注意营养搭配,保持心态平和,有利于身体恢复。
血糖值的正常范围是多少
血糖值的正常范围,一般主要指的是两个点。对于普通人群来说,指非妊娠期的正常人,血糖正常范围主要有两点。一个是空腹,所谓的空腹就是停止饮食8-12个小时之间,所测得的静脉血血糖值范围是3.9mmol/L-6.1mmol/L之间,为正常范围。对于餐后两小时,指的是进餐第一口算起,到整两个小时的时间,所测得的血糖范围为3.9mmol/L-7.8mmol/L之间,所以这个是一个正常人的范围。诊断糖尿病,空腹是大于等于7mmol/L,餐后两小时是大于等于11.1mmol/L,则诊断为糖尿病。6.1mmol/L-7mmol/L之间,我们称之为空腹高血糖,餐后7.8mmol/-11.1mmol/之间,称为餐后高血糖,则都是糖尿病的前期阶段。对于怀孕的妇女,所谓的妊娠期糖尿病的诊断有一个特殊的标准。对于妊娠期的妇女来说,她的空腹的正常范围,当然也是停止饮食8-12个小时所测得的血糖,空腹的范围是3.9mmol/L-5.1mmol/L之间。餐后一小时是指的进餐第一口算起到一个小时的时间,正常值为3.9mmol/L-8.5mmol/L之间,两小时是3.9mmol/L-6.7mmol/L之间。诊断妊娠糖尿病,是空腹大于等于5.3mmol/L,餐后一小时大于等于10mmol/L,两小时大于等于8.5mmol/L,则诊断为妊娠糖尿病,所以不同人群要求范围不一样。
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糖尿病患者应正确选择鞋垫
糖尿病患者鞋子里加上一层鞋垫可以减轻脚部承受的压力,如果穿的鞋子鞋底较薄或者脚部有高压力区域,如患有足部胼胝、鸡眼或足跟溃疡,在鞋里加个软垫是个好主意。选择鞋垫时应选择适合的厚度,定时清洁、更换,慎重选择磁疗鞋垫。
糖尿病病人要正确喝水
糖尿病人需要正确喝水,建议多喝水。
糖尿病真的可以根治吗
糖尿病真的可以根治吗?糖尿病能彻底康复吗?糖尿病能治愈吗患者都在不厌其烦的咨询着这样的问题。专家介绍说,普通的治疗方法只能治标不能治本,这里介绍一种新型的治疗方法干细胞移植治疗技术,大家看一下干细胞移植治疗后的效果,想看了干细胞移植治疗后的效果,就知道究竟糖尿病能彻底康复吗?
糖尿病患者饮食有哪些
糖尿病患者饮食方面要注意调理好,主食方面一定要合理,平时做菜可以用压榨橄榄油。此外也可以多吃一些豆制品,低糖的水果,或者是多喝绿茶。进行全面的调理,才可以有利于血糖的控制,促进身体的健康。
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糖尿病是怎么引起的
糖尿病是由胰岛素分泌的问题,还有肥胖、高血压、吸烟、家族史、自身免疫机制等引起。多因素干预,往往会影响Ⅱ型糖尿病发生和发展,所以在糖尿病的高危人群中,尤其是Ⅱ型糖尿病一定要提高警惕,要及早进行筛查,进行诊断,进行干预,才能够预防发生糖尿病,甚至延缓并发症进展。糖尿病分为Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病、其特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病,其中占的最多的是Ⅱ型糖尿病。
糖尿病会引起什么并发症
糖尿病会引起急性并发症和慢性并发症。急性并发症,包括糖尿病酮症酸中毒和糖尿病高渗高血糖综合征。两者都是血糖急剧升高以后出现的并发症,因此叫急性并发症。而糖尿病的慢性并发症是由于长期持续的高血糖所导致的。包括糖尿病的微血管病变、大血管病变、以及神经病变。微血管病变,包括视网膜病变和糖尿病肾病。大血管病变包括动脉的病变,周围血管的病变及冠状动脉的病变。因此大血管病变容易导致心脑血管疾病。神经病变,包括周围神经病变以及中枢的神经病变。糖尿病还有一些特殊的并发症,比如说糖尿病眼病、糖尿病足、皮肤病变等等。因此我们说糖尿病的并发症是遍布全身的。我们身体的所有大的器官组织都容易受到累及。
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2019-12-10

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糖尿病人能活多久
大多数糖尿病患者寿命都是很长的。维持血糖稳定,可提高生活质量,延长寿命。能活多久,这个是很多糖尿病人都关心的问题,特别是对于初生的糖尿病患者是非常关注的一个问题。长期的血糖控制根本就不影响寿命,主要是因为老年性的一些其他的疾病危及生命,但是糖尿病是属于一个慢性病,终身治疗,其特点就是一个血浆的葡萄糖升高,如果长时间的血糖增高没有得到积极的控制,会导致三大物质代谢的紊乱,蛋白质以及碳水化合物和脂肪的代谢紊乱,影响全身各个器官的功能,那么如果长时间没有得到良好的控制,会引起全身的免疫功能下降,微循环障碍以及大循环的病变,还有神经的病变,出现一些急慢性的并发症。因此糖尿病患者也需要通过积极的饮食和运动治疗,以及按时的服药,定期的复查急性、慢性的相关并发症,维持长期的血糖稳定,避免急性慢性并发症的出现,延缓慢性并发症的发展,从而提高生活质量,延长寿命。
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糖尿病吃东西要注意什么
糖尿病患者,顾名思义就是体内血糖水平的升高。主要是胰岛β细胞功能的缺陷所造成的。这种情况特别要注重饮食的干预。对于糖尿病患者,我们称之为糖尿病饮食。可能医生会说是免糖饮食,但实际上,在日常生活中是不可能做到完全免糖的。因为摄入的主食中是含有糖分的,所以,对于糖尿病患者,饮食干预是必须要做的。每天在保证最基本的能量摄入的情况下,限制碳水化合物的摄入,并不是完全不能吃这类食物,而是要限制量。根据患者的体重,目前的生活体能的情况,限制总的碳水化合物的摄入。在保证最基本的碳水化合物摄入的情况下,不建议他再额外的摄取此类的食物,建议更多的摄入蔬菜类的食物。像蛋白质的食物,鱼和肉是可以适量摄入的,只有饮食搭配好了,才能更好地发挥药物的作用。进食的顺序也非常有讲究,很多人喜欢先吃主食,大量的主食摄入后再去吃其它的食物。现在教大家一个小窍门,如果想少吃主食,可以先吃蔬菜类的菜品,然后再去进食主食,这样对于血糖是会有一定的帮助。
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桥本甲状腺炎怎么治疗
桥本甲状腺炎要根据患者的病情选择治疗,初期不需要治疗,后期可以使用甲巯咪唑、丙基硫氧嘧啶等药物,部分桥本病需要手术治疗。如果是甲减,就给患者补充甲状腺激素,比如现在用的比较多的是优甲乐,优甲乐补充的量要根据甲状腺功能情况,一直补到甲状腺功能正常,这可能需长期治疗,甚至是终生的治疗。桥本甲状腺炎也会引起甲亢。如果出现甲亢,在病程的初期,有时候也不用治疗,患者的甲状腺功能也能回到正常。到了后期,患者的病情并没有恢复,需用治疗甲亢的药物。如果引起患者甲状腺增大,甚至压迫气管,需进行手术治疗,但这种治疗只针对于有这种需的个别人。现在也有补充硒制剂进行治疗的方法,比如硒酵母。但硒制剂能使个别患者抗体降低,不能作为一个标准治疗。
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甘油三酯高注意什么
甘油三酯高要注意控制饮食,少吃油腻的食物,必要时可以用药物治疗。降低甘油三酯最常用药物是非诺贝特。甘油三酯高,相当于血液中的脂质含量高。如果血抽出来以后,放在试管里静置,可以看到抽出来的血一半都是油。甘油三酯高,可能会对胰岛功能造成损害。如果遗传性的甘油三酯高,一定要用药物治疗。
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糖尿病的症状
糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病,1型糖尿病表现为口渴、多饮、多尿,消瘦等症状,2型糖尿病人也会像1型糖尿病人一样出现“三多一少”的症状,但是初期没有明显症状,可能仅仅会有疲乏、无力等这些非糖尿病特异的症状。1型糖尿病人,往往病程刚开始时,胰岛功能就已经受到了明显损害。这个时候血糖会很高,会出现高血糖相关症状。2型糖尿病人起病的年龄比较大,胰岛功能刚开始时还是保留了,这时候血糖也不太高,但是到了后期,血糖会升高。
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胰岛素的副作用
低血糖、体重增加、视物模糊。胰岛素是目前控制血糖最强有力的药物,但是它主要会引起以下几种不良反应:第一,低血糖,而且胰岛素引起的低血糖非常严重,会导致心脑血管疾病,使患者出现昏迷,甚至死亡。因此低血糖是胰岛素一个最大的不良反应。第二,体重增加。因为胰岛素是促进合成、代谢的激素,长期使用胰岛素会促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的合成,因此患者的体重会增加。胰岛素引起的并发症还包括视物模糊、注射部位的皮下脂肪萎缩、双下肢水肿,水钠潴留等一些不良反应,但这些症状比较少见。
糖尿病的早期症状
患有糖尿病后,一般会表现为七大症状:1.早期皮肤可能有溃疡,并且会出现外阴炎症;2.可能合并胆囊坏疽、胆石症甚至胆囊穿孔;3.尿液增多以及尿频;4.合并出现高血压、冠心病、动脉硬化;5.常感觉乏力、心悸、低血糖;6.经常口干口苦、牙龈肿痛,还有口腔黏膜瘀斑;7.眼睑处还会长有黄斑瘤。