心血管病的预防
发布时间:2018-09-2958763次播放
视频内容:
心血管病包括很多种疾病,有高血压、心率衰竭、冠心病、瓣膜病等等。如何预防的问题是很复杂的,并不是一两句话就能说明,而且很多情况无法预防,例如如果家族里有高血压、高脂血症、糖尿病史,则要每年定期体检,及早发现危险因素,及早进行药物干预,生活方面要保证良好生活习惯。
能够预防控制的措施是改良生活习惯,例如保持生活规律,要多运动、多锻炼;节制饮食,不要暴饮暴食,避免热量过高、高胆固醇饮食,保持标准体重;不吸烟、不饮酒等,这是真正预防冠心病我们能做到的常识性问题。
遗传基因的表现,大概50%早晚都要出现,要认识到遗传因素的重要性,定期体检,及早发现危险因素,而进行早期的药物干预,避免出现心源性事件,如脑出血、心梗。
能够预防控制的措施是改良生活习惯,例如保持生活规律,要多运动、多锻炼;节制饮食,不要暴饮暴食,避免热量过高、高胆固醇饮食,保持标准体重;不吸烟、不饮酒等,这是真正预防冠心病我们能做到的常识性问题。
遗传基因的表现,大概50%早晚都要出现,要认识到遗传因素的重要性,定期体检,及早发现危险因素,而进行早期的药物干预,避免出现心源性事件,如脑出血、心梗。
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甘油三酯低危害
甘油三酯如果出现偏低的情况,会造成一定的危害,主要包括以下几个方面:首先,血清中甘油三酯的水平会受到生活习惯、饮食、年纪等相关因素的影响,而且个体在一段时间,甘油三酯的水平会发生一定的波动,所以不能够单纯的根据某一时间段的甘油三酯的水平进行判断,要进行综合的分析。对于一些群体而言,如果甘油三酯出现轻度偏低的情况,这未必是不好的现象。因为甘油三酯偏低可以减少动脉粥样硬化、冠心病、脑血管疾病的发生,这时不需要进行积极的干预和治疗。其次,血清甘油三酯的正常参考值在0.45~1.69mmol/L之间。根据《中国成人血脂异常防治的指南》进行划分,空腹进食12小时测定甘油三酯在1.7mmol/L以下,就属于适当的水平。在1.7~2.5mmol/L之间属于边缘升高,如果大于2.26mmol/L则称为升高的情况,所以可以通过不同的标准,对甘油三酯的含量进行划分。如果长期出现甘油三酯明显偏低,可能会导致皮肤干燥、萎缩、瘙痒等等。如果甘油三酯长期过低,还会有一定的饥饿感,容易出现头晕、乏力的情况。如果长期处于营养不良的状况,也会引起甘油三酯偏低。如果长期的营养不良,不但会造成甘油三酯偏低,时间过长就会引起体内的热量不足,造成免疫力下降,就会增加感染、患病的风险。最后还要强调的是,如果女性甘油三酯过低,还可能见于甲状腺功能亢进,这时就会伴有全身的消瘦,伴有情绪烦躁,也要第一时间到内分泌科门诊就诊,明确是否由甲亢导致的甘油三酯过低。
心脏血管钙化能改善吗
心脏血管钙化,可以改善,但是不能逆转或者不能消退血管,心脏血管的钙化,实际上如果确切地讲,应该叫做冠状动脉出现了斑块,斑块儿出现了钙化,这种情况,能够改善的是指这个其他部位的冠状动脉的血管不再出现动脉粥样硬化,或者是已经出现了不再进展,这个时候就需要进行一些积极的干预,这个干预,包括生活方式的干预以及药物干预这两个大的方面生活方式的干预,会发现出现心脏血管钙化往往有一些危险因素,包括高血压,糖尿病,血脂异常或吸烟,这些方面,如果有一定要严格的控制,应该把血压,血脂,血糖都控制在目标范围之内,吸烟的患者去戒烟,如果平时生活方式不健康,吃的过颜,过油或者是吃的主食过多,都要进行控制,要低盐,低脂,低糖饮食,而且要加强运动。另外就是药物的治疗,一旦发现了有血管儿的这个钙化,基本上阿司匹林这种抗血栓的药物,以及他丁类的降脂药物要长期终身服用了,这两个药物,是治疗血管儿硬化的最基本的用药,可以减少这个病变的进展,另外,还要有一个意识,就是定期复查的意识,复查的项目最主要的就是血生化的检查,在这个检查当中,可以看到血脂,血糖,尿酸,同型半胱氨酸这些危险指标是否控制的正常,另外,还要就是这个复查还要包括症状性的复查,比如说最近有没有症状跟医生去沟通,这个症状跟血管钙化是否有相关性,必要的时候,应该定期的进行血管儿的一个检查,比如说冠状动脉的筛查,比如每3~5年可以进行一次检查,来关注血管病变的进展的情况。
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跑步后心脏剧烈疼痛是什么原因
正常情况下,跑步运动后心脏会比平时加快,血压会有所升高,但是不会出现心脏剧烈疼痛的情况,需要到医院进行检查。首先怀疑是否有冠心病,冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。当冠心病患者在跑步的时候,他的心肌耗氧会显著的增加,但是由于冠状动脉存在有严重病变,导致心肌供血不足,诱发心绞痛的发作。必要时进行心电图检查或者进行冠状动脉造影检查,明确相关的诊断。此外,如果出现主动脉夹层,运动诱发心脏或者心前区周围剧烈的疼痛,这时就要第一时间到急诊科就诊。
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突然出汗四肢无力心慌难受怎么回事
突然出现出汗、四肢无力、心慌难受的症状,要第一时间到医院就诊。医生需要综合的分析,看患者有没有慢性疾病病史、药物服用史,有没有发热感染、电解质紊乱的情况存在。首先考虑患者既往病史是否有低血糖的表现。其次考虑是否出现一过性的低血压,体位性低血压导致。再次,有时处于特殊时期的女性,体内内分泌或者自主神经功能调节紊乱导致突然出汗、四肢无力、心慌。此外,一些疾病诱发,如继发性高血压、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤。
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甘油三酯低危害
长期出现甘油三酯明显偏低,可能会导致皮肤干燥、萎缩、瘙痒等。还会有一定的饥饿感,易出现头晕、乏力。长期的营养不良,不但会造成甘油三酯偏低,时间过长就会引起体内的热量不足,造成免疫力下降,增加感染、患病的风险。女性甘油三酯过低,见于甲状腺功能亢进,会伴有全身消瘦、情绪烦躁,要第一时间到内分泌科门诊就诊,明确是否由甲亢导致的甘油三酯过低。对于部分群体,甘油三酯出现轻度偏低,未必是不好的现象。因为甘油三酯偏低可以减少动脉粥样硬化、冠心病、脑血管疾病的发生,不需要进行积极的干预和治疗。
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感觉心脏颤抖怎么回事
如果经常有心脏颤抖的感觉,要观察这种颤抖是一过性的还是持续性的。一过性的可能见于生理情况,没有什么太多临床意义。而反复发作的或持续性的心脏颤抖,可能大多是有器质性心脏病问题,例如某种心律失常。在心律失常里边,最常引起心脏颤抖感觉的是心房纤颤。心房颤动简称房颤,是最常见的快速性心律失常之一,它多见于中老年人。房颤患病和冠心病、风心病、甲亢、高血压、心衰等等因素密切相关,那么在临床上不难区别。一旦发生房颤,建议尽快到正规医院进行检查、确诊和治疗。
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心脏总是咯噔一下怎么回事
如果心脏总是有咯噔一下的感觉,要观察是偶尔、一过性的,还是反复、持续的。如果是一过性的出现咯噔一下,大多都属于生理性的,没有什么临床意义,也不用特意去干预。而反复发作或持续的心脏咯噔感觉,有可能是有器质性心脏病。最常见的就是心脏早搏,生理性的心脏早搏,常常是因为情绪激动、饱餐、过度劳累等诱因,一般不严重,不用特殊干预。而器质性的早搏主要有冠心病、高血压、风湿性心脏病、心肌炎、心包炎等。某些心外因素也可以引起过早搏动,比如甲亢、低血钾等等。
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麝香保心丸的功效与作用
麝香保心丸的功效与作用是非常多的,比如出现心绞痛、心肌梗塞等病,或者出现心前区疼痛、固定不移者,都可以通过这些药物来改善。胸胁胀闷,走串疼痛,急躁易怒,胁下痞块等可选用麝香保心丸。麝香保心丸是处方药,本质上存在双重作用,治病作用和致病作用,所以一定要遵医嘱吃药。
心跳过快会不会猝死
心跳过快可能会引起人们出现猝死。尤其是对于心肌梗死或者是室性心动过速的患者,如果出现有室颤的情况,则很可能会引起猝死。另外患者在出现新梗瘢痕的时候,也会对心脏周围组织发出异常的放电信号,这时候就会使得患者出现有室速,如果疾病发作超过30秒也可能会引起患者。
8种保健血管的食物
血管疾病越来越威胁我们的健康,脑出血、冠心病等等。研究表明,科学饮食是预防动脉硬化的主要措施,下面为大家推荐几种有助于预防动脉硬化,保持人体血液“运输线”畅通无阻的食物。
养心要从年轻时开始
如今年轻人猝死事件频频发生,因此保护心脏健康刻不容缓,要想拥有一颗健康的心,我们就需要注重养心,“养心”最关键的是要早动手,早早开始养护,这就需要我们从年轻时候起,就有防范心血管问题的观念和意识,并且真的认真去做。
久坐不动,对心脏也是损害
久坐不动,在当今社会已经成为了人们的习惯,这种习惯对心脏也是一种巨大的损害,生活中很多人意识不到这一点的可怕性,结果造成了不可挽回的悲剧发生,追悔已莫及。
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