蒸汽眼罩对眼睛没伤害，反而有许多益处。蒸气眼罩，又叫蒸汽热敷眼罩。采用先进的自发热控温技术，让空气中的水分与金属粉在眼罩内部达成发热体，一般温度在40摄氏度左右，生成细微温润的水蒸气来对眼部进行热敷。原理：在眼罩的内侧，通过水分和铁粉达成发热体。把独立包装袋打开，空气中的酸素触及发热体中的铁粉酸化，达成发热体中的水分蒸发，发出蒸汽。特点及作用：此类产品是一次性使用，携带方便，随时随地进行眼部放松，又因为其是一次性产品，不会因为护理不当而产生卫生问题。作用：用其产生的温热蒸汽放松眼部周围的肌肉，缓解眼部疲劳。适用人群：对于一些经常出差，坐飞机或者火车的人来说，可以使他们更好地休息，缓解奔波的疲乏。对于一些长期使用电子产品，经常加班的人来说也可以更好地放松眼睛。另外，对于失眠的人也有一定的效果，缓解情绪，放松压力促进睡眠。

眼睛突然充血可能与用眼过度、结膜炎等相关。1.用眼过度：眼球充血，不疼、不痒。如果是是用过很长时间电脑、电子产品之后，往往是考虑代偿性的结膜充血。这类充血往往不存在感染，只是因为用眼过度或者是休息不好，导致结膜代偿性的充血。经过休息，并且减少电子设备的使用，往往就可以很快的恢复。2.如果是眼球充血，伴有眼屎比较多，可考虑为结膜炎症。可能与细菌感染、病毒侵袭和自身免疫功能相关。可以根据眼部分泌物性状及其他表现明确疾病原因对症治疗。一般眼部突然充血需要根据不同的病症和发现的时间，以及充血的持续时间来判断疾病原因，采取合适的治疗方法。眼睛充血症状无法缓解时，应及时就医，明确病因后遵医嘱进行治疗。

眼睛有红血丝不建议使用收缩血管的眼药水。眼睛有红血丝，一般来说都是结膜充血，结膜充血外观上看上去就是原来不明显的微小的血管变得扩张了，而且里面充盈着血液，所以看上去就是红血丝。眼部的一些疾病比如说巩膜的充血，还有睫状充血会让眼睛看上去红红的。一般来说充血提示眼睛有眼病，眼病得到了正确的治疗，充血就变得不明显。医生不建议使用含有收缩血管的药物成分的眼药水，会掩盖症状，耽误治疗。一旦发现眼睛有红血丝要及时的到医院去就诊，而不能说盲目的去上一些让血管收缩，暂时消退充血的这种眼药水。

眼睛怕光在生活中比较常见。引起眼睛怕光的原因较多，要考虑患者的临床表现，症状体征以及患者的年龄，如果是儿童出现怕光畏光流泪的情况，特别是新生儿，要考虑新生儿泪囊炎的可能。如果是学龄期儿童出现怕光畏光的情况，第一考虑是结膜炎，第二考虑孩子是不是存在近视的可能特别是对于一些儿童出现眨眼的情况，也警惕孩子是不是存在近视的情况。成人出现畏光流泪，多考虑结膜炎，如果是老年人出现畏光要看一下老年人的晶体情况，是不是存在白内障，儿童出现畏光存在结膜炎的话，可考虑给予妥布霉素滴眼液，而是必要时可给予儿童验光检查，成年人出现畏光结膜炎的情况，可考虑给予消抗生素类眼药水点眼，如左氧氟沙星滴眼液等。

具有遗传性倾向与长时间近距离用眼的人群都是高度近视高危人群。一、父母有高度近视的时候，子女也非常容易得高度近视。二、进行电脑工作、长时间进行学习、近距离看书、看手机，如学生、IT界职业，都是容易患近视的人群，也是容易患高度近视的人群。高度近视是社会目前多发的一种常见的疾病。