想要战胜抑郁症，可以找专业的心理医生或者精神科医生诊治，还要配合医生，进行整体的治疗，例如使用足疗程、足量的药物医治，还要有规律性的心理方案治疗抑郁症。患者可以多和朋友沟通，也可以和朋友多参加体育锻炼以及文娱活动，从而增加患者的社交能力，也能锻炼解决面对问题的能力。想要战胜抑郁症，还要主动认识抑郁症，要知道抑郁症是人的一种神经性障碍，是患者正常抑郁情绪持续时间过长，致使影响患者的社会功能以及日常生活，所以患者要适应抑郁症，才能彻底战胜抑郁症。

牛黄清心丸可以作为抑郁症的辅助的应用，绝对不是主要的治疗药物。牛黄清心丸主要是由人工牛黄、羚羊角、人工麝香、人参等多种中草药所制成的方剂，主要有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效。在中医上常用来治疗气血不足、痰火上扰所引起的症状，比如惊悸、虚烦、头目眩晕、口眼歪斜、神志昏迷等症状。可以有一定镇静安神、益气养血作用，可以作为抑郁症的辅助的应用，绝对不是主要的治疗药物。如果抑郁症诊断明确，还是需要系统的抗抑郁药物治疗，常用的抗抑郁药物有五羟色胺再摄取抑制剂、五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂。建议及时到医院就诊，寻求医生的帮助。

舍曲林是选择性五羟色胺再摄取抑制剂，为抗抑郁药，对于抑郁症所引起的入睡困难、情绪低落、思维迟缓、生活被动、回避社交、反应迟钝、兴趣减退、食欲减退、心慌、胸闷、注意力障碍等症状可以起到治疗作用。适应症包括抑郁障碍、惊恐障碍、创伤后应急障碍、社交恐惧症、强迫症等。舍曲林是为数不多的可用于12岁以下儿童的抗抑郁剂，起效时间在连续服用2-4周后出现。服用后可能出现的不良反应，有胃肠道不良反应，如食欲下降、恶心、口干、便秘、腹泻等。还有中枢神经系统副作用，如镇静(或失眠)、头疼、头晕。还有患者可出现性功能障碍，尤其是男性如勃起困难、射精延迟等。

胡思乱想不一定是抑郁症。胡思乱想最多就属于情绪当中出现思虑过多的一个表现。而真正的抑郁症主要表现：显著而持久的心境低落、思维迟缓、意志活动减退、兴趣下降、身体疲乏等等。抑郁症患者可以出现思虑过多，胡思乱想并不是抑郁症的核心症状。关键就是要看人除有胡思乱想之外，有没有情绪的问题。胡思乱想一般这就属于思虑上的问题，多见于追求完美的人、小心眼的人，遇见点什么事儿就好琢磨。主要是跟性格不良有关系、不够自信、自立、自爱、没有主见，没有主见的情况下，就遇到了问题就好想得比较多，尤其是那些特别在意别人评价的人，就会想的比较多。所以每个人都应该要让自己变得内心强大起来，自信起来，这是最重要的。

轻度抑郁症患者病情较轻微，药物治疗可以选择具有抗抑郁作用的中成药，比如疏肝丸、加味逍遥丸，还有乌灵胶囊，也有治疗抑郁焦虑的作用，中医讲究辨证论治，很多抑郁症患者可能有肝郁气滞、肝郁脾虚，还有肾虚症型，可以辨证施治。西药很多，比如五羟色胺再摄取抑制剂，双通道的五羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂等等，都是临床较为常用的。比如艾司西酞普兰、舍曲林、氟伏沙明、帕罗西汀、氟西汀，这是五羟色胺再摄取抑制剂。五羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂是双通道的，能够增加患者大脑五羟色胺和去甲肾上腺素的这种神经的功能，包括常用的度洛西汀、米那普仑和文拉法辛，效果也是不错。如果患者有失眠症状，还可以考虑褪黑色素受体激动剂阿戈美拉汀，对于抑郁症效果也不错，尤其适合有失眠的患者。