患有躁郁症一般不能进行自测。躁郁症在疾病发作期或者是严重的时候患者不一般都不会认为自己有病，医学上称为自知力丧失，也就是患者不认为自己的情绪有问题，这时候就得积极给予治疗干预。经过积极治疗干预情绪，恢复到正常人的水平，也就是精神状态。恢复正常以后，患者就会逐渐对自己的情绪有了一定认识，知道自己发病时候的表现是情绪过分，能正确评价正确认识，知道当时的情绪是处于异常的状态，这种情况称为自知力恢复。在自知力恢复以后还要加强心理治疗，改变患者的认知，让患者学会对自己的症状进行早期评估，能够自己评测自己有无问题。也可以根据睡眠改变判断，如果最近睡眠不好了或者失眠，早醒，也有病情复发的可能。还可以借助量表来测量自己有无情绪问题，比如测评自己有无抑郁发作，可以用PHQ-9自评抑郁量表，评定有无抑郁。躁狂发作可以用轻躁狂自评量表HCL-32，评定有无躁狂躁狂的表现。

躁郁症家庭治疗有妙方，主要包括督促患者按时按量服药、帮助患者克服困难、观察患者性格变化、睡眠变化等。躁郁症即双相障碍，临床上治疗是以药物治疗为主，以情绪稳定剂为主要治疗。家庭治疗家庭支持非常重要，做法如下：一、家属要督促患者按时按量的服药，继续巩固疗效。不能出院了，病情好了，就不服药，容易导致病情复发，一定要提高患者治疗依从性。二、帮助患者克服困难。生活之中难免有难题，会遇到困难、阻力，帮助患者来克服困难，克服阻力，提高患者自信心。三、观察患者性格变化、睡眠变化。性格保持稳定，睡眠保持良好，一般病情就比较稳定。如果睡眠不好，出早醒了或者睡不着觉了，或者最近总是发脾气，就容易复发了。所以必须要严密观察，如果家属发现有早期复发的可能，一定要上医院，让医生及时来调整药物，把病情控制住。

躁郁症患者没有器质性的病变，没有致死的原因，寿命和正常人是一样的，不受疾病影响。除非特殊情况，躁郁症发作出现自杀的行为或猝死会影响寿命，一般情况下对患者的寿命没有影响。第一，从疾病的角度，如果抑郁发作时，患者可能会产生消极自杀的行为，如觉得生活无助无望，生不如死，就会采取自行了断的行为，这就影响患者的寿命了。躁狂发作的患者，精力旺盛，活动增多，睡眠减少，过度的消耗，如果进食不好，体内得不到充分的营养支持，可能也会出现突然猝死的可能。第二，如果没有这些情况，单纯的躁郁发作，不会消耗也不会自残，一般是不会死亡的。躁郁症也是一种精神心理的疾病，内脏器官，包括心脏、肝脏、肺等等没有器质性的改变。躯体疾病，比如得了癌症以后，寿命可能就是三个月、五个月，甚至半年、一年。

躁郁症的症状有哪些呢？大家知道躁郁症分别指的是躁狂发作和抑郁发作。躁狂发作的临床表现是以心境的高涨为主，患者特别高兴、开心。与环境、处境不相称、不相符，可以从高兴、愉快到欣喜若狂。当然了，有一些患者并不是表现的高兴，他易激惹，爱发脾气。一般来说，他的主要临床表现有以下几点：一，注意力不集中，随境转移。二，语量增多。三，语速增快，思维联想奔逸。四，自我评价过高，或者是夸大。五，精力充沛，不觉得疲乏，活动增加、难以安静。六，鲁莽行为。七，患者觉得自己的自我评价非常的高，这个是躁狂发作的主要表现。抑郁发作的表现是心情低落，心情减退，精力下降，身体疲乏为主，还会出现老爱躺着，出现迟滞行为，还会有一些联想的困难，觉得自己的脑子变笨了。失眠的症状比较常见，尤其是入睡困难，或者是早醒。此外还会出现患者食欲的下降，性欲的减退。另外，如果患者出现、反复出现想死的念头，或者是自杀、自伤行为的时候，往往提示患者有可能是一个重度抑郁症。这就是躁郁症比较常见的临床表现了。躁郁症还有一种特殊的发作形式，又称为混合发作。混合发作是指患者同时出现了抑郁发作和躁狂发作两种不同的表现，有可能既有心情的低落，又有言语的夸大，一般把它称之为混合性发作，这是比较少见的一种特殊的发作类型。

普通人都有正常的情绪波动，有一段时间的情绪可能会很兴奋，做任何事情都精力旺盛；但有一段时间的情绪就会比较低落，这一般都是属于正常的情绪的波动。如果这种情绪波动过于激烈，会让别人也觉得是个问题；另外，从客观上还会影响工作学习。躁郁症的病人躁狂的时候，可以做很多事情，甚至会去干扰别人，比如半夜给别人打电话；抑郁的时候不会出门，这时可能就需要去接受治疗。双向情感障碍或者躁郁症的治疗非常有效，比如可以通过药物治疗或者心理治疗。如果病人是轻躁狂状态，一般不易察觉；或者自己也很享受轻躁狂的状态，但是抑郁的时候，可能对病人造成的影响就非常大，比如他很多事情都做不了，自我价值感也会降低，这时可能就需要去接受治疗。