鱼腥草不建议长期泡水喝。因为这个鱼腥草它是这个中国药典《名医别录》里面载录的，把这个药归结为下品。下品药就是病好了或者病好一半咱就不吃了。什么意思呢，就是上品药长服久服不老轻身，可以常吃的；中品药病去了就停药；下品药病去一半我们就停。所以说这个药我个人参照古人的传下来的经验，不建议长期服。因为你为什么要吃呢，你是因为有症状，有症状，症状好了，它主要是治疗肺热、痰火、肺痈，下焦的湿热，膀胱这个湿热，这个热去了就停就可以了。大家之所以产生这个问题，因为鱼腥草有一部分人喜欢吃，或者是就当做小菜来吃。所以说要问，作为小菜，他是尝两口吃两口的事，不宜大量吃，或者是有其他更好吃的去替代它，因为这个药还有点腥味、鱼腥味。初吃的时候不耐受，吃久了能接受了。但是我个人的、我个人保守意见，仅限于个人意见，认为这个药不应该长期吃。这样长期吃，因为他在一个地方已经作为一个菜了，毒副作用是小的，对身体有益的。我们古代古人认为这个药不推荐，这样我们长期作为一个食物，或者是一个保健药物来调整身体，不推荐。

决明子的功效与作用是清热明目。决明子味咸，性是微寒。药能够清肝胆的郁热，对于肝胆郁热所导致的目赤肿痛、羞明流泪、头痛、眩晕等症。可以用决明子配合菊花、蔓荆子、黄芩、白蒺藜、青葙子、木贼草等一起使用。经常服用决明子可以起到明目的作用，可以治疗一些视网膜炎、视神经萎缩等这些疾病。这味药当中含有维生素A类的物质，日常饮用中可以把这味药捣碎，每次用6克左右，用水煎服或者沏水代茶饮。每天一次，经常服用，对于高血压病而见到的目昏目赤，大便干燥有一定的帮助。另外代茶饮时还可以配合菊花和夏枯草一同使用，能够有协同治疗的作用。

便秘加重，长期大量服用会导致气血运行过快。玫瑰花茶在进入身体之后具有一定的收敛作用，便秘者不适合饮用。如果喝多了玫瑰花茶，会导致便秘的情况越加的严重。玫瑰花活血散瘀的作用比较强，月经量过多的人在经期是不宜饮用的。如果天天都大量地服用玫瑰花茶，会导致体内的气血运行过快，不利于身体的健康，最直接的体现就是女性的月经期间容易出现大出血等情况，出现生命的危害。胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者，也不宜服用。冲泡玫瑰花的时候，并不是水温越高越好。建议茶水的温度不要用100°的，否则不利于营养物质的泡出。一般情况下，75℃到90℃之间是一个最佳的水温。

健脾开胃、消食化滞、活血化痰、散瘀、止血、防暑、提神。山楂别称为山里果、山里红等。蔷薇科山楂属植物，是中国特有的药果兼用树种，果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，具有一定的经济价值和观赏价值。山楂有重要的药用价值，自古以来就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。如常见的开胃健脾药有山楂丸、焦三仙等。在我国古代医学家早已重视山楂的软坚消食作用。煮老鸡硬肉时，加几颗山楂即易烂，说明山楂有消积肉食的作用。中医成药焦兰仙、保和丸、山楂丸等均以山楂为其主要的成分，山楂还有散瘀、止血、防暑、提神等作用。

鸡内金作为健胃消食的药物，对于胆结石的治疗效果不是很明确，它作为食疗药材，也广泛用于预防胆结石生成。胆结石治疗当中，不能单纯依靠鸡内金这一味药材，针对鸡内金健胃消食的作用，有利于消化系统的运化，这个方面，鸡内金对胆结石治疗有一定辅助作用。鸡内金作为健胃消食，还能够缓解消化不良，食欲不振的药材，对于预防胆结石的形成有一定帮助。胆结石和不良饮食习惯有很大关联，饮食因素导致的胆囊结石，可以采用鸡内金作为辅助药材治疗，帮助运化食物，健运脾胃，也能有效缓解胆结石，达到减轻胆结石症状的目的。不能单纯依靠鸡内金进行胆结石治疗，胆结石是多因素综合作用的结果，而不能只靠一味食疗药材达到完全治愈的目的。