腰部发凉臀部发凉是肾阳亏虚的一种常见症状，多见于女性。女性穿的比较少，经常在空调房里工作，虽然一年四季都不出汗，但是她的有毒物质排不出去，反而对身体不利。所以她们经常是一身病，经常是腰腿疼痛，甚至可以产生风湿性关节炎或者是类风湿性关节炎。这样的患者治病首先应该用疏通经络为主，温阳散寒，温补肾阳，还要让她进行适量的运动。

人身体冰凉是身体阳气不足，阳气不足可以是先天的因素或后天失养，身体的一身之元阳来自于肾，如果存在先天问题，导致先天的肾阳亏虚，可以出现身体发凉，手足发凉，畏寒喜暖的症状，另外后天失养，如有些朋友脾胃功能比较虚弱，饮食不能够得以消化，营养无法吸收充分，这就是中医讲的后天不能养先天。后天脾胃的功能虚弱也可造成肾阳的亏虚，出现身体发凉的症状。再有可能会经常有生活起居不规律，熬夜，睡眠不足，生活压力大，不能够经常有规律的去锻炼身体，情况也会引起来体内阳气被阻，不能够充分的运行，气血不通畅情况也会造成身体冰凉，具体的情况还要咨询专科的医生，到专科的医院去就诊判断。