怀孕六个月吃什么好
发布时间:2019-10-2557339次播放
视频内容:
怀孕六个月时,此时胎儿的各个器官已经基本形成,但是要注意胎儿各个器官体积发育及功能发育,这时需要补充钙、铁这两种营养素。
钙元素可以通过喝牛奶来补充,但是食物的补充量一般是远远达不到孕妇身体的需求量的,最好还要配合钙片的补充。
铁元素的缺乏会导致孕妇贫血,多食用瘦肉、牛肉、猪血、海带等可补充铁元素,但同样食补效果较慢,如果此时孕妇已经出现缺铁性贫血,一定要及时补充铁剂。一般来说,每天的补铁量大概要30-40毫克,钙的需求量,每天需要1000-1500毫克,甚至需要2000毫克。除了这些必要营养素,其他的微量元素,比如DHA等,也可以补充,但是要注意,不可盲目的进行大量的补充营养素,可能会增加孕妇的消化负担,甚至可能会导致孕妇体重增长过快。
钙元素可以通过喝牛奶来补充,但是食物的补充量一般是远远达不到孕妇身体的需求量的,最好还要配合钙片的补充。
铁元素的缺乏会导致孕妇贫血,多食用瘦肉、牛肉、猪血、海带等可补充铁元素,但同样食补效果较慢,如果此时孕妇已经出现缺铁性贫血,一定要及时补充铁剂。一般来说,每天的补铁量大概要30-40毫克,钙的需求量,每天需要1000-1500毫克,甚至需要2000毫克。除了这些必要营养素,其他的微量元素,比如DHA等,也可以补充,但是要注意,不可盲目的进行大量的补充营养素,可能会增加孕妇的消化负担,甚至可能会导致孕妇体重增长过快。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
怀孕几周出现胎心胎芽
一般在怀孕6~7周时,通过B超可见胎芽和原始心管搏动,8周末B超可见原始心脏搏动。胎芽是指孕2月以前的胚胎,胎心是指胎儿的心跳,怀孕6周左右可在B超下观察到,12~16周后可通过听诊了解。从末次月经第1天算起,怀孕6~7周时,胎芽已长出,原始的心血管系统开始形成,可以通过超声检查发现。原始心管是心脏的前身,在怀孕6周末就可以看到原始心管的搏动,但还没有形成心脏的结构,所以严格意义上说还不能看到胎心。若怀孕40天仍然没有看到胎芽和原始心管也不要过度担心。一方面,怀孕40天其实是从末次月经第一天开始计算的,而对于月经周期不同的人群,实际着床的时间并不一样,有可能检查时胎儿实际着床后的时间相对较短,还未发育出胎芽,也没有原始心管搏动,因此,可以等1~2周后再复查;另一方面,胎儿的发育时间也不是完全一致,只要在一定范围内都是正常的。早孕妊娠囊的大小与胚胎停止发育呈正相关,其直径大小会对胚胎的发育情况造成直接性影响。产检时可通过动态观察胎囊的生长情况,尤其是胎芽和胎心出现的情况来推断是否出现了胎停育。
刚怀孕体重能增加吗
刚怀孕的时候,大部分人体重会有下降的过程,当然也有人会有体重的增加情况,但是增加也不会很多。在怀孕以后很多人会有妊娠反应,比如恶心、呕吐、食欲欠佳,严重的恶心、呕吐、进食比较差的人,很多人在孕早期会有明显的体重下降的过程。但是有些人的反应比较轻,并不影响食欲情况。为了怀孕让宝宝获得更多的营养,吃的比较多,有人会出现体重增高的情况,这种情况也是非常正常的。怀孕期的营养是非常重要的,很多女性怀孕以后非常害怕孩子的营养不够,出现了营养过剩的情况。其实在早孕期告诉大家,孩子的营养需求是非常少的,完全可以从母亲这获得。因此在孕期的营养一定要注意均衡,不要过度的饮食造成营养过剩。大部分人如果在孕期出现了营养过剩,副作用反而更多。因此建议均衡饮食。
HCG的变化会不会影响胚胎发育
02:00
刚怀孕体重会增加吗
孕早期大部分孕妇体重会有下降的过程,也有人有体重增加的情况。怀孕后很多人会有妊娠反应,比如恶心、呕吐、食欲欠佳,严重的会有明显的体重下降。有些人反应比较轻,并不影响食欲,为了让宝宝获得更多的营养,吃的比较多,就会出现体重增高的情况。很多女性怀孕后害怕孩子的营养不够,出现了营养过剩的情况。在早孕期孩子的营养需求非常少,完全可以从母亲这获得。因此在孕期的营养一定要注意均衡,不要过度的饮食造成营养过剩。如果在孕期出现了营养过剩,大部分人会出现很多的副作用。
02:02
怀孕39周感冒怎么办
感冒发生在39周的时候,对宝宝的影响很小。因为胚胎发育的关键时刻,在怀孕的前三个月,到孕39周,宝宝的结构已经基本完善。但是孕妈如果在这个孕周出现了感冒也是有影响的,一定要评估感冒是病毒感冒,还是受凉的感冒。如果有病毒感染,也可能会危及到宝宝的安全,发生宫内感染。如果是病毒感冒,一定要上医院及时就诊,给与对症的治疗。如果只是单纯的受凉感冒,可以靠多饮水,进行自我调理,注意休息。但是如果伴有发烧,应该及时到医院去就诊,在孕期一定要注意好生活的季节,最好避免感冒。
怀孕7个月肚子不大正常吗
孕期孕酮高会怎么样
孕期一般是指妊娠期间,妊娠期间如果只是轻微的孕酮高,一般不具有临床意义,如果是比较严重的数值偏高,需要考虑葡萄胎、卵巢肿瘤引起的,需要进行对症治疗。
02:10
坐月子可以吃什么水果
坐月子期间水果方面没有什么特殊的禁忌,常见的苹果、梨、橙子、香蕉、荔枝、樱桃等,都是很好的选择。在哺乳期吃水果要注意量的控制,应该控制在200克到400克之间。水果可以提供哺乳期所需要的大量维生素、矿物质和膳食纤维,既可以帮助产妇恢复身体,也可以使乳汁里有充分的维生素和矿物质。水果含有丰富的膳食纤维,有些产妇会出现哺乳期便秘,大量的膳食纤维摄入可以缓解便秘。水果的选择强调的是品种的多样化,所以各类水果都要吃保证营养摄入均衡,注意水果是否卫生安全,吃的时候冲洗干净。
02:19
坐月子多走动好吗
坐月子期间是多卧床休息好,还是多走动好,这个要根据每个人的身体情况来说。如果是自然分娩的,或者即便是剖宫产分娩的,但是整个分娩的过程比较顺利,产后恢复也比较好,坐月子期间我们是鼓励多活动的,比如可以在室内活动。如果天气比较好,身体恢复的也还好,也可以做一些室外的活动。第一,坐月子期间多走动会促进恶露的排出。第二,多活动会促进胃肠蠕动,因为有些人坐月子期间便秘很严重,所以多走动可以促进消化、促进胃肠蠕动,减轻便秘。第三,在坐月子期间多活动也会减少血栓性疾病的发生,因为有人在孕期体重增长过多,在坐月子期间食物大量的摄入,如果不活动的话,体重会增长更快,所以在坐月子期间多活动还是很好的。
宫腔黏连可以怀孕吗
女上男下的好处有什么
女上男下位的好处,首先是女性可以收获征服感。传统的男上女下位,会让女性有一种压抑的感觉;其次,女性所获得的性刺激更加强烈一些,皆因阴道以及阴茎的相接触更加亲密了;最后,可以延缓射精时间,这点对于早泄患者很重要!
孕妇吃什么补铁
孕妇在生活中是特别需要注意的,如果孕妇在孕期出现缺铁,就会出现贫血,这样孕妇的免疫力就会下降。为了孕妇可以更好的补充铁元素,在孕期要多吃,有助于铁吸收的食物、多吃富铁食物、多吃富含叶酸食物、多用铁炊具烹调饭菜等,这些都可以帮助孕妇补铁。
b超对胎儿有影响吗
正常的b超检查不会对胎儿造成任何危害,一般来说都没有什么问题,当然长时间的做b超检查就会对胎儿造成影响,所以每次检查的时间不能够超过五分钟,而且在孕期也不要频繁的做b超检查,频繁的检查虽然了解到了胎儿的发育情况,却从另一方面对胎儿造成了危害。
为你推荐
专家视频
短视频
特色医院
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 不能怀孕的怎么让自己怀孕
- 2 怎么怀孕如何快速怀孕
- 3 怀孕了怀孕了不想的用药
- 4 怀孕了可以同房吗能再次怀孕吗
- 5 怀孕了没有任何反应正常吗
- 6 如何知道是否怀孕
- 7 怀孕有什么反映
- 8 为什么不会怀孕