面条、面包、蛋糕等面粉类食物也可能会引起功能性消化不良症状，因此特殊人群在出现症状时应尽量避免食用。但需要因人而异，看胃酸多少决定。对于胃酸较多的人来说，因面食咸性较大，可用来中和咸性，就会觉得面食容易被消化，但对于胃酸少的人来说，尤其是慢性萎缩性胃炎患者，要消化面食就需要更多的酸，吃面食就更难消化。

消化不良是可以多喝水的，通过多喝水有助于增加胃肠道的蠕动，加速排便，缓解消化不良。而且要让病人及时的进行生活结构和习惯，进行调整。饮食要清淡，营养丰富，容易消化，不要一次性吃的太多，要少食多餐。在日常生活当中，在进食之后可以适当的吃一些促进胃肠蠕动的水果，如苹果、香蕉，还可以多喝一些水，加速排便，鼓励病人多活动，多去户外活动。在发现有消化不良时，还可以适当的吃一些益生菌，改善肠道的菌群，缓解消化不良的症状，而且要戒烟戒酒，尽量不要喝浓茶、咖啡等一些饮料。

消化不良可以使用胃动力药物、胃黏膜保护剂，补充各种胃蛋白酶、肠蛋白酶复合制剂。功能性消化不良，的病因学不是很清楚，治疗上靶向也不是特别的明确。治疗包括以下几：一、饮食结构的调。，比如薯类，产气的食物，会建议患者尽量少吃，可以减少消化不良发生诱因。二、合并有幽门螺杆菌的感染。建议患者做幽门螺杆菌的根除性治疗，是四联疗法10到14天。三、其药物，比如胃黏膜保护剂、胃动力药物，补充各种各样的胃蛋白酶、肠蛋白酶复合制剂。四、如果患者有情绪上的变化，就得需请精神卫生科医生会诊。患者可能需服用抗焦虑，或抗抑郁或促睡眠的药物来进行调整。五、需做排除性的诊断，邻近器官的疾病，比如消化性溃疡、胃食管反流病，急性心梗、急性冠脉综合征、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胰腺癌等相关的疾病要排除，避免恶性的消化道疾病误诊为功能性消化不良。

经常嗳气有腹胀的情况，而且食欲不好，是消化不良的表现。可以吃吗丁啉促动力之外，还应该给助消化的，比方说消化酶或者抑酶片等等，缓解嗳气的情况。嗳气是指胃里的气体通过食道、口腔，然后排出来，嗳气的原因有这么几个方面：病人可能由于吃饭比较快，可能有气体比较多的咽到胃腔里边，胃的压力增加，吃完饭后又出现一个嗳气的情况。有些小孩比方吃奶后他可能出现嗳气，有些小孩需要拍嗝，就是把胃里的气体排出来，这种情况是一个比较常见情况。另外还有病人是因为食道的反流，比方说病人有反酸、烧心、嗳气。反酸、烧心一般是胃酸或者说是胆汁的反流，而嗳气是气体的反流，这时候就要吃促进胃的动力的药物，加上抑酸药，包括质子泵抑制剂或法莫替丁等等。

对于消化系统的疾病建议患者要完善一些相关的检查，根据患者的年龄、家族史，所处环境，是不是肿瘤的高发区域等因素判断是否需要进行进一步的检查，明确消化道的情况；比如说完善影像学的检查，胃镜和肠镜，大便常规化验、血液检查进一步的明确。如果这些检查的结果全部是阴性，可以认为是消化系统的功能性的疾病，它是消化功能不好而造成一系列症状，要辅助饮食、生活环境和精神心理等等这些影响，进一步的使消化功能恢复正常。