哮喘病人要稳定情绪，充分休息，不要过度的运动，特别是剧烈运动的时候，要注意心肺的承受能力。要避免被污染的环境，如雾霾的环境，粉尘过多的时候，都不应该去这些地方。在哮喘发作的时候，应该采取的是端坐位，并且合理的使用糖皮质激素，以及去除导致哮喘的诱因，特别是过敏因素，肺部感染，心脏疾病等诱因的去除。在饮食上也应该是多吃易消化的食物，如新鲜的水果蔬菜等，不要吃容易过敏的食物以及油腻的食物，并且定期复查，确定患者的肺部，心脏等脏器的功能，当然必须戒烟。

老年人哮喘适合吃的水果，应该是在对这种水果不过敏的基础上才可以吃。如梨子，因为梨子有清热解毒、润肺滋阴的功效，所以对于哮喘病并且伴有咳嗽的患者，有着比较独特的效果。也可以吃橘子，因为橘子水分比较多，经常吃可以起到化痰润肺的效果，当然还有助于消化的作用。患者也可以吃甘蔗，甘蔗性甘无毒，归肺经，所以具有润肺的效果，对于哮喘也是有帮助的。橘子也归肺经，特别是橘子的橘络，橘核，橘叶等，都有润肺止咳的效果。石榴，石榴具有清热止咳的效果，所以也可以适当的吃。

哮喘患者可以适当运动。哮喘的治疗目标就是像正常人一样的生活和工作，所以在自己的体力能够达到的情况下，鼓励患者运动。但是，要评估哮喘的轻重程度，根据轻重程度，循序渐进地运动，从慢跑或者快走开始，然后逐渐地增加活动量。哮喘的病人不管做何种运动，包括没有运动，在家里面，一定要常备及时的临时缓解哮喘发作的急救药物，也就是万托林。这个药物，不管在遇到任何的过敏原的情况下，或者是跑步以后喘息突然加重的时候，可以及时缓解哮喘的症状，减少各种危险情况的发生。

支气管哮喘根据临床表现，可以分为急性发作期、慢性持续期和临床缓解期。慢性持续期是指每周均有不同频度和或不同程度得出现喘息、气急、胸闷、咳嗽的临床症状。临床缓解期是指经过治疗或未经治疗患者的胸闷、气喘症状和体征消失，肺功能恢复到急性发作前水平，并维持三个月以上。支气管哮喘目前尚不能根治，但是哮喘虽然不能根治，我们可以通过有效的哮喘管理，通常可以实现哮喘控制。所以对于支气管哮喘的病人，我们尽量建议其避免接触一些过敏性的因素，使其了解哮喘的本质以及发病机制，建立起哮喘长期治疗方法，以及教会患者怎样使用一些吸入制剂，并告知患者如何进行自我监测，如果在家出现胸闷、气喘，一些临床症状是如何就医，一些哮喘防治药物选择的知识。另外，使患者根据自我监测结果，判定控制水平选择治疗。

一般来说，与运动的种类、条件、运动的剧烈程度以及运动持续的时间有关。寒冷季节在户外跑步登山及从事球类等运动易诱发运动型哮喘。而在夏季进行游泳、举重、划船等运动则较少引起。轻微的运动如散步、打太极拳较少引起，而剧烈的运动容易引发。一般来说，剧烈运动5到10分钟后才会引起运动性哮喘，短于五分钟的运动很少引起哮喘的发作。国外报道大部分哮喘的患儿，运动常可激发哮喘，又称运动性哮喘，多见于较大的儿童，剧烈持续5到10分钟以上的奔跑。哮喘的患者大多不愿意运动，因为运动可能诱发哮喘，引起生命危险。哮喘的病人可以适量运动，慢跑就是一种很好的哮喘病健身活动。