冬虫夏草一般没有副作用。冬虫夏草是麦角菌科真菌寄生在蛾昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合物，说到底其实是一种真菌。现代药理学的研究结果发现，冬虫夏草中含有的虫草酸大概是7%左右，碳水化合物大概是接近30%，脂肪接近10%，蛋白质大约25%，脂肪中80%多又为不饱和脂肪酸。此外还富含一些维生素B12、生物碱等等。传统中医认为冬虫夏草性甘、温平无毒，是滋补强壮药，有补虚健体的功效。一般是没有副作用的，但是冬虫夏草的食用还是有禁忌的。婴幼儿、正在发育中的孩子、高烧热症的患者一般都忌用冬虫夏草，因为正在发育期的孩子食用这些滋补性的强壮药，有可能干预到体内激素的分泌，容易引起性早熟。而一些发热实症的患者在发热期间食用滋补性的药容，容易助湿生热，反而达不到滋补强壮的效果。有些高血压容易暴躁易怒的人，其实也不太适合吃冬虫夏草，也是因为容易治湿生热的缘故。

黄精性质滋腻，容易助失血，凡是脾虚有湿、咳嗽痰多的患者不宜服用。对于脾虚有湿的患者来说服用后可能导致大便不成形，滋腻助湿后也可以导致湿邪，连绵不除等症状。服用黄精时出现咳嗽痰多或是正处于咳嗽痰多状况下的一类人群，可能服用黄精后会加重症状导致疾病延绵不愈。因为黄精是比较滋补尤其补阴的药物，因此腹泻患者要慎服或者与其的药物搭配再进行服用。黄精可以补脾气，而且还可以补脾阴。还兼有润肺燥、益肾精的作用。由于黄精性质平和，作用也比较缓慢，可以作为久服滋补的药物。黄精总体来说还是一味非常好的药物，可以补益延年、提高免疫力、补肺、补脾、补气。

吃中药的时候忌吃萝卜，因为萝卜是有着消食以及破气的功效的，而如果服用像人参或者黄芪等滋补类的药物，就会削弱这些药物的补益作用，就会降低药效。吃中药的时候，忌吃生冷性的食物，生冷性的食物是具有寒凉性的，不太容易消化，而这些食物还会对胃肠道产生刺激，也就会影响到胃肠道对中药的吸收。故在治疗寒证服中药如温经通络、祛寒逐湿的药物，或健脾暖胃的药物，不可不忌生冷食物。吃中药的时候忌喝浓茶，茶叶与中药同时服用会影响人体对中药中有效成分的吸收，降低疗效。

养颜护肤，治疗月经不调，保护心脏。一，养颜护肤。藏红花是女生的福音，因其具有非常不错的养血活血作用。在服用之后对改善精神疲惫状态有帮助，还能够让脸色达到最佳的状态，令女性面色红润。二，治疗月经不调。藏红花非常适合女性，对于多种女性疾病都具有非常不错的治疗效果。如果女性朋友出现了月经不调、周身疼痛或者是脸上长斑以及分娩之后淤血的情况，那么服用藏红花能够有效地调养身体。三，保护心脏。在缺氧的时候，藏红花可增强细胞内的氧代谢功能，对强烈运动者具有减弱心肌细胞损伤的作用。

熟地黄主要功能是滋阴补血，益精填髓，能够用于肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、内热消渴、血虚萎黄、心悸怔忡、月经不调、崩漏下血、眩晕耳鸣、须发早白等症状。还有保护心脑血管，增强机体免疫力，抗氧化，抑制血栓的作用。常用量是每天12克到30克，食用方法是和其它中草药配合着煎煮成汤剂，比如中药的八珍汤，有补益气血的作用。熟地黄这味药它味甘微温，可以入肝经、入肾经。八珍汤的组成是熟地黄、当归、白术、茯苓、白芍、川芎、甘草、人参，放入砂锅中，煮取汤汁来服用。治疗气血不足造成的头晕目眩、食欲减退。另外在我们日常炖鸡汤也可以加入熟地黄、人参、天门冬、生姜、大枣一起煮汤，有很好的补益作用。