风寒感冒可以食用葱白粥、防风粥、葱须陈皮红糖汤、香菜葱白饮、姜丝萝卜汤、姜糖饮、可乐煮姜、紫苏茶、核桃生姜饮、荠菜姜汤等食物改善症状。风寒型感冒是患者受风寒而发生的感冒。治疗风寒感冒的关键是解表发汗，疏风散寒。风寒感冒时关键要发汗，包括桑拿，用热水泡脚，可以适当多饮一点热水，喝一点生姜红糖水。白萝卜葱白汤做法，取白萝卜半根、葱白两根，洗净后切成片，放入水中小火煮沸后，20分钟文火慢煮，起到止咳化痰、消食去滞的作用，白萝卜具有止咳化痰的作用，葱白具有辛散的作用，可有效对抗风寒性咳嗽。风寒感冒期间同时需注意饮食宜清淡半流质或流质饮食，既富有营养又易消化，多吃新鲜的蔬菜，如大白菜、西红柿、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜。忌食生冷寒凉、肥甘厚腻之物，如黄瓜、梨、苦瓜、螃蟹、大虾、肥肉等。

风寒感冒，多发生于深秋、冬季和初春，是受到风寒之邪导致，起病较急，怕冷的症状明显，打喷嚏，流清鼻涕，头痛，甚至是全身关节疼痛，舌苔薄白，怕风怕冷，无汗，不发热或发热轻，咳嗽，痰稀色白，舌苔薄白、食欲减退。风寒感冒选取祛风散寒辛温解表的药物。风寒感冒可以喝感冒清热冲剂、柴胡颗粒治疗。风热感冒，多发生于夏季和初秋，一般是是受到风热之邪导致，寒冷的表现不明显，热象比较明显，流黄鼻涕，嗓子疼，口渴口干，咳黄痰，舌苔薄黄。发热重，鼻子堵塞，咳嗽声重，或者咳粘稠黄痰，咽喉红、干痒、疼痛。风热感冒选取辛凉解表疏风清热的药物。风热感冒可以服用板蓝根冲剂、银翘解毒片等。

风寒咳嗽症有咳嗽，咽痒，痰稀薄色白。常伴有头痛，鼻塞，眼痒，喷嚏，恶寒无汗，全身酸痛等，舌苔薄白，脉浮或浮紧。治疗原则：疏散风寒，宣肺止咳。常用药：麻黄，祛风散寒宣肺；杏仁、前胡、桔梗、橘皮、百部等宣肺降气、化痰止咳。风寒兼湿咳嗽，症状：咳嗽痰多色白量多，兼有胸脘作闷，鼻塞，流清涕，全身酸痛，易疲劳，舌苔白腻。治疗原则：疏散风寒，燥湿祛痰。常用药物：杏仁、紫苏散，宣肺止咳；陈皮、法夏、茯苓、甘草理气除湿化痰。

治疗风寒感冒传统的方剂风寒感冒主治方是桂枝汤，麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方要慎用。治疗风寒感冒的关键是需要发汗。有很多方法，包括桑拿，用热水泡脚等。总的治疗原则是辛温解表，宣肺散寒。治疗风寒感冒的便方，组方一：薄荷、大蒜、生姜等各份。用法：将各药共捣烂如膏，取适量敷于肚脐，外盖纱布、胶布固定，一天换药一次，敷药后可吃热粥，经助药力，得微汗出则佳。组方二：葱白3根，白酒、小米适量。用法：加水适量煮粥，热服取汗。组方三：葱头三个，用葱头煎汤，睡前热水烫脚，再趁热服葱头汤，服后盖被。

药物治疗方面：一、传统的方剂，风寒感冒主治方是桂枝汤。《伤寒论》的首方，也称和剂之王，麻黄汤也主治风寒感冒，但是在南方慎用。二、治风寒感冒的便方：1、组方薄荷、大葱、生姜等，用法：将各药共捣烂如膏，取适量敷于肚脐，外盖纱布、胶布固定，一天换药一次。敷药后可吃热粥，有助药力，得微汗出则佳。2、组方葱白3根，白酒、小米适量。用法：加水适量煮粥，热服取汗。3、主方葱头3个。用法：葱头煎汤，临睡时热水烫脚，再趁热服葱头汤。