女性更年期没有固定时间，会在多少岁到来，持续多长时间，根据每个女性身体状况不同，由于遗传因素、个人体质及饮食等多方面因素的影响，进入更年期的年龄也没有办法确定，每个人都不一样，更年期到来的岁数也不同。正常情况下，我国女性进入更年期的平均年龄在四十五岁至五十五岁之间，更年期其实是简单的说法，全称是更年期综合征，又被称为围绝经期综合征。女性之所以会绝经，是由于身体的衰老，身体机能的下降，身体的雌激素分泌减少，就会造成绝经。并且由于身体雌激素的减少，还会产生其他一系列的症状，更年期其实并不是一个时期，更准确地说，它是围绕着绝经期产生的一系列的身体不适的症状。女性的更年期一般会持续二至三年，也有少部分女性更年期会持续五至十年之久。如果超过了三年，更年期的症状迟迟没有减轻或者消失，需要及时的检查或是调理身体。更年期持续时间太长，对身体和心理其实都会产生不少的负担。判断更年期可以通过以下几点：一、月经紊乱。二、情绪异常波动。三、身体容易潮热和盗汗。第四、腿脚疼痛。第五、憋不住尿。第六、容易失眠。更年期是无法避免的，但是女性可以通过自我的调节，让更年期更平稳度过，尽量减少和缓解不适。

更年期的女性在日常生活中补充雌激素主要是由改变生活饮食习惯，改变生活饮食习惯需要提高营养物质的摄入比如说纤维素、蛋白质以及多进食豆类制品，如黄豆、豆浆、蜂蜜、蜂王浆，促进对卵巢的刺激从而产生雌性激素。饮食治疗只是辅助手段，重点要在医生的指导下给予一定的药物来进行治疗，这种药物是一种雌激素和孕激素，那么一般临床上建议采用天然的雌激素来提高体内激素水平的含量，从而缓解更年期的症状，必要时也可以去医院在医生的指导下来进行服用，因为服用激素类的药物是有一定的紧急症的。

对于女性来说更年期是从卵巢功能开始下降就开始了，大概是从四十岁左右一直持续到绝经以后的一段时间，大概是从四十岁到五十五岁甚至到六十岁之间将近有二十年的时间。大多数男性的更年期是从四十到四十五岁以及五十五岁以后开始，但也有一部分人群早更三十五岁或者是延迟出现更年期六十五岁以后再出现。所以并非所有的男女步入更年期后都会出现相应明显的临床症状，这是一个过渡时期可以是一个正常老化的过程，也可以是一个伴随着临床症状的疾病过程。如果这个变化过程比较平和缓慢，可以暂时不会出现临床的异常情况，可以不用要进行特殊的干预。

女性患者到了更年期会出现一系列的身体不适应的症状，一部分人群会出现潮热、出汗、喜怒无常，有的甚至会有骨质疏松发生的风险，这都是由于卵巢功能紊乱雌激素水平低下所引起的。那么更年期的症状持续的时间每个人是不同的因人而异，有的女性更年期由于心态比较好，体质也比较好一般不会有更年期症综合症的症状产生，而有一部分人群可能会持续两到三年症状比较重，这种情况也是因人而异的。如果女性平时身体抵抗力比较强心态好症状持续较少持续的时间短，如果抵抗力差心态不好，可能持续的时间会更长。那么有的女性在更年期短时间内可以调理好心态，就会缩短更年期的症状持续的时间。

更年期综合症治疗有中药、西医、激素等。更年期综合征如果症状不严重，调理后能够减轻，对生活工作影响不大，可以不用治疗，也可以中药和西药一起用。