颈椎病引起背痛的特点是局部胀痛、酸痛、刺痛，但由于个体存在差异性，无法一概而论。颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，还与慢性劳损、猛烈撞击、受凉等因素有关。颈椎病患者症状较为复杂，一般可出现颈部疼痛的症状，其疼痛特点为局部酸胀、刺痛、钝痛，此疼痛和麻木可沿着受压神经根走向放射。部分患者剧烈疼痛时，可发生剧烈性放电样锐痛。颈椎病的患者还可出现颈部疼痛、下肢麻木、双手无力、难以完成写字、记忆力减退、注意力不集中、耳鸣等症状，还可伴随恶心、呕吐、耳鸣、听力下降等症状。若患者出现疑似颈椎病的症状，需及时前往医院，在医生的指导下采取相关治疗措施，以免延误病情。在日常生活中，需保证充足的睡眠。

右手中指指尖发麻，说明的原因比较多，比如像颈椎病、脑血管疾病、周围神经疾病等都可以出现指尖发麻的现象。首先说一下颈椎病，颈椎病中最常见的类型就是神经根型的，就会出现比如局部的颈肩部的僵硬感、疼痛感，出现手指的发麻，会出现手指的无力等现象。一般患者会有比如长时间的低头玩手机，打电脑或者是高枕卧位的病史，之后出现颈肩部疼痛甚至没有疼痛，就是手指、指尖发麻的现象。可以根据患者情况进行颈椎CT或者颈椎核磁的检查，以便发现有没有椎间盘的问题，局部神经受卡压的问题。如果有的话，可以进行像针灸、理疗、按摩、牵引等相关处理，服用营养神经的药物，比如像腺苷钴胺，包括维生素B1等处理，一般患者症状也会逐渐缓解。当然如果症状持续加重，也可以作用进行手术治疗。接下来说一下周围神经疾病，周围神经病一般又称之为多发性神经炎，患者可以出现指尖发麻，当然不光是指尖有可能会出现手或者脚手套、袜套样的感觉障碍。当然如果有患者有糖尿病，是最容易发生糖尿病周围神经病变的。首先要积极的控制血糖，将空腹血糖控制在6mmol/L以下，将餐后2小时血糖控制在8.3mmol/L以下。同时服用营养神经药物，比如像依帕司他等会缓解患者的症状。当然如果还有疾病，比如像脑血管病的前兆，脑血管病会分为很多种的类型，最常见的就是脑血栓形成，脑血栓形成的患者进展比较慢，有的患者会表现为像指尖的发麻，甚至手部的麻木，或者是偏侧肢体的麻木，逐渐加重时会出现肢体的无力等。所以先就诊于神经内科，进行头颅CT、头颅核磁的检查，头颅核磁、血管扫描等一旦明确诊断了，积极采取治疗，同时控制好血压、血糖、血脂基础疾病，以防止疾病进一步进展，造成终身的残疾。

颈椎病导致后脑勺疼。在临床上可以有一些病人出现这种症状，出现这种症状可能有以下几种原因。第一是比较严重的颈椎病，出现了颈部的肌肉受损而压迫了神经，比如枕大神经和枕小神经而出现颈后部后脑勺的疼痛。在脊髓的出口处受到椎间盘的压迫，也可以影响一些颈肩部的神经，而导致支配颈肩部肌肉的神经受损，出现酸胀、疼痛不适的症状，这些病人要注意平时调整生活的工作状态，注意劳逸结合，同时要进行休息。进行一些药物治疗，以免病情进一步的发展。第二个原因就是由于在长期的伏案工作中，颈后的项韧带、棘突，后、前的韧带受到了损伤，会出现颈后部后脑勺的疼痛，这时可以伴有颈后部肌肉的劳损的症状，筋膜炎的症状，这是要进行局部的物理治疗，以及痛点的封闭治疗可以有一定的治疗效果。

锻炼颈部肌肉可用双手正压颈屈伸法。双手十指交叉，按在脑后，双手用力压头部，使其向前下方屈曲，颈部则用力顶住对抗，不让其轻易下压，但逐渐被压到颈部触及锁骨柄即可。然后颈部用力把头向上抬起，而两手则用力压住头部，不让其轻易抬起，但逐渐抬到原位即可。循序渐进，一般每次做15到20个，每天坚持练习1到2次。锻炼时的注意事项：1、颈背部肌肉锻炼的次数和强度要因人而异，应当循序渐进。每天可逐渐增加锻炼量，如锻炼后次日感到颈背部酸痛、不适、发僵等，应适当地减少锻炼的强度和频率，或停止锻炼，以免加重症状。2、锻炼时不要突然用力过猛，这是一种静力性的训练，只需要缓缓用力就可以了。锻炼非常重要，但更重要的是避免颈部长时间处于一种屈曲状态，坐、站都应该保持正确的姿势。工作一个小时应起来活动一下筋骨。

颈椎病患者的锻炼需根据患者颈椎病的程度决定。如果患者只是颈部肌肉疲劳、颈椎增生，没有明显的神经受损，平时注意工作和生活习惯，不要长时间伏案低头，比如看电脑看半小时、四十分钟，脖子就要各个方向活动。平时休息时，可以游泳、放风筝、打羽毛球，有利于脖子的活动。对于有些神经症状的患者，锻炼上要小心，避免因为不良姿势，加重神经症状，比如本身有神经根型颈椎病，已经有肢体的疼痛麻木，如果过度的锻炼，可能会造成神经损伤加重，疼痛麻木加重。另外如果脊髓已经受压，一些过度脖子的活动，有可能会加重脊髓损伤，所以在明确的神经受累的情况下，锻炼需要适当，或者在医生指导下进行。