痛经是女性非常常见的妇科症状之一是月经前后或者月经期间出现下腹部的疼痛、坠胀伴有腰酸或其他的不适，痛经按照原因可以分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官没有发生器质性病变所引起的痛经,而女性少女的痛经多是原发性痛经，这种痛经发生的原因多与来月经时子宫内膜前列腺素含量增高有一定的关系。那么女性月经来潮前子宫内膜前列腺素增高会引起子宫前平滑肌发生收缩，子宫血管痉挛造成子宫缺血缺氧从而出现痛经，而女性平时精神紧张焦虑也会引起痛经的症状出现，所以女性在平时日常生活中，应该放松心情避免过于焦虑紧张避免受凉受寒。

月经来了浑身酸痛是痛经的一种表现，来月经后由于盆腔充血，体内前列腺素水平升高，引起血管收缩，所以会出现月经来了浑身酸痛。如果是轻微的酸痛则不需要治疗，可以喝点温开水，多卧床休息。如果浑身酸痛比较厉害，可以用止痛药物如布洛芬来治疗。如果彩超检查排除器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，可以通过改变生活习惯来缓解。首先生活要自律，不食生冷、辛辣刺激的食物，尤其是不能吃冷饮，注意保暖，多喝热的红糖水或者温开水，促进血液循环，加速月经血的排出，缓解浑身酸痛。要注意外阴卫生，经期注意外阴部的清洁卫生，防止病原体侵入体内。禁用阴道的药物以及坐浴，勤换卫生护垫，每日用温开水清洗外阴，禁房事，避免细菌的上行感染。

缓解痛经的姿势可以采取的卷曲位。导致痛经的原因较多，如盆腔充血、妇科炎症、子宫肌腺症、盆腔子宫内膜异位症，包括卵巢子宫内膜异位囊肿等。在发生痛经时，可能相对起来屈曲位可以缓解痛经。但若是原发病，哪种体位哪种姿势可能都没有办法明确缓解痛经，因此应先治疗导致痛经的原发病。痛经明显，不能通过姿势进行缓解的。痛经的人大部分是采取的卷曲位，这种位置比站位可能会减轻一点，但是痛经是需要治疗。因为痛经的原因有原发性的痛经和继发性痛经，原发性的痛经大部分是由于子宫的位置异常或者是子宫内膜的局部前列腺素分泌增高引起，可以口服止痛的药物，比如芬必得、布洛芬、消炎痛，都有一定的效果。继发性的痛经多见于子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎症、子宫肌瘤。疾病治疗，除炎症以外是需要手术治疗，也可以对症治疗。如果有炎症的，就消炎治疗；疼痛比较严重，也是可以用止疼药物的。

月经干净以后下腹部疼可能气血亏虚，也可能炎症。不同病因，使用药物不同。如果气血亏虚，会出现下腹部隐隐作痛、面色晃白、神情无力、体虚，这时一般考虑气血亏虚引起血虚性下腹部疼痛，可以吃点补血养血的调理药，如乌鸡白凤丸、、或者吃气血和胶囊、当归补血颗粒治疗血虚引起腹部疼痛。月经干净以后，有的人血量多，流血时间长引起炎症，导致下腹部疼痛，一般常为分泌物异常、下体有异味，这时一般吃替硝唑类、甲硝唑类的消炎药。到医院做妇科彩超，可以明确诊断，有积液、压痛、反跳痛，一般考虑炎症引起下腹部疼痛，根据检查结果再对症治疗就可以。

痛经一旦发生我们希望我们的女性朋友，不要等到它严重的时候才去医院去，只要有痛经的病史在不发作的时候就及时去医院去看看你痛经发生，它的原因是什么，是原发性的痛经，是因为你没有生孩子子宫痉挛性收缩引起的，还是因为有了妇科疾病出现了继发性的痛经，比如说子宫内膜异位症、子宫腺肌症。它这个病可能会随着你的月经来潮，（出现）进行性的加重，当你发现有这种疾病一定要听医生的建议，把痛经先防患于未然不要让它加重。最后如果你要不及时做任何治疗痛经越来越重，到最万不得已的时候最严重的子宫腺肌症都有可能需要切除子宫。所以女性朋友们不要等到特别严重的时候才去看病。