腰间盘突出早期采取局部理疗、适当锻炼及骨盆牵引等非手术治疗的方法相对较好。腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿痛的常见原因。早期患者一般没有大小便功能障碍和广泛的肌力或皮感减退或者是瘫痪等症状。因此，一般采取非手术治疗的方法。1，指导患者卧硬板床休息，进行适当的腰背肌功能锻炼，如倒退走路，飞燕式腰背肌功能锻炼等。2、采取局部的热敷、理疗、红外线、超声波以及电磁疗疗法等进行治疗，以缓解腰背部的疼痛以及腰背肌的痉挛等。3、采用对骨盆牵引法进行治疗。以增大椎体之间的间隙，缓解局部肌肉的紧张。还可以采取一些按抖复位的方法进行治疗，相对来说较好。对于疼痛明显的患者，可以给予口服非甾体的抗炎镇痛药物应用进行治疗。

腰间盘突出一般会带来腰部疼痛，活动受限，同时伴有腰部臀部或者下肢放射痛等症状。腰间盘突出作为临床当中最常见疾病，严重的病人由于神经疼痛带来程度无法睡眠，甚至无法活动。腰椎间盘突出压迫神经以后，除带来疼痛感以外，还可以带来局部下肢或者是髋关节周围肌肉功能障碍，包括肌力下降，同时专科查体时候也会发现局部膝踝反射都可能下降或者减退。当然还有严重类型就是腰间盘突出椎间盘会压迫麻位神经，会导致大小便以及男性性功能这些明显减退。所以腰间盘突出要根据突出部位、突出程度、突出类型以及突出阶段，对应神经会带来很多不同症状。对于腰间盘突出患者，一旦临床上有腰疼，伴下肢疼痛症状，往往建议到医院就诊，需要找专科医院，通过医生仔细询问病史查体，借助影像学来明确诊断。在影像学这方面，X光一般主要看骨骼结构情况，椎间盘CT能看到椎间盘膨出蜕变。但最敏感检查还是对目前最好检查还是做磁共振，磁共振有两个好处，第一，没有辐射，对身体没有什么太大伤害。第二，对椎间盘早期中期或者晚期这种严重病变，发现比较全面及时，对确诊和评估下一步椎间盘突出程度以及判断疾病预后有很大帮助。所以临床当中在门诊如果椎间盘突出病人，除非是急性期疼痛特别厉害，无法配合做磁共振检查，建议病人做磁共振评估椎间盘情况，明确诊断并确定下一步治疗方案。

练瑜伽对于腰椎间盘突出症的病人是非常合适的运动。但是需要注意几个问题：急性发作时避免一切运动；缓解期时，锻炼的强度得由弱到强，可以进行一些简单的瑜伽动作的锻炼，也可以进行下肢腿部肌肉的牵拉锻炼，也可以进行腹部或者腰背部核心肌肉的牵拉。

腰间盘突出症手术可能会伤害到神经、血管，这是两个非常大的手术的并发症，虽然发生概率非常小，但对于术后恢复有很大的伤害。另外还可能会出现手术的间隙错误，术后局部的血肿形成、斑痕愈合神经的粘连，刀口感染等，都是常见的并发症。

牵引作为腰椎间盘突出症的治疗办法，只要选择的病人和时间段比较合适，总体效果是不错的。牵引会解除局部肌肉的痉挛，对缓解疼痛，吸收局部炎症的水肿是有帮助的。但病人年龄较大、骨质疏松，或突出物大、神经根受伤害多，需在医生建议下治疗。