驼背可能是由于先天发育引起的，生活习惯不良也会引起，也可能是随着年龄的增加，脊柱发生退行性改变引起的，除此之外还有病理性的，如强直性脊柱炎，随着病情的发展，就出现驼背的一些症状，而且很难恢复。先天发育的一些原因，脊柱本身就有畸形，椎体发育不好；还有后期生活习惯不好，从小就驼背，引起背部肌肉薄弱，不能把身体拉的比较挺直。观察生活中练舞蹈的人会发现，经过长期的锻炼，很少有驼背的表现。有的老年人年轻时候1米7，老了以后只有1米65了，这也是驼背的其中一个原因。另外日常坐立姿势很重要，如果经常挺胸、收腹走路，这样对背部的肌肉本身也有一个锻炼，可以尽最大限度避免驼背的产生。

最直观的危害可以从外观上来看，首先如果是年轻人，觉得自己不够挺拔不够美，就会影响一个人的气质和形象，进而也会影响生活质量。严重的驼背可以影响发育、健康甚至生殖能力，有的驼背可以引起更严重的疾病，包括瘫痪甚至阳痿，还可以压迫心肺，导致心肺功能的降低。所以如果发现驼背的问题，不要觉得这是个正常的现象，还是要及时的去专科医院就诊，明确一下驼背的原因，然后得到妥善的治疗。

第一，早上起床后靠墙站立，确保头部、肩部、臀部以及脚后跟都紧贴与墙上，保持这样的姿势站立十分钟即可。第二，在工作或者学习时，不要趴着作业，打起精神、坐直工作，只有养成坐直的习惯，才能纠正自己的驼背问题。第三，有条件的可以购买一件背背佳，即舒服又保暖，还能塑造良好的身材。这样走起路来看着也非常精神。第四，晚上休息时一定要平躺着休息，不要侧睡，侧睡会导致颈椎弯曲，这样不利于脊椎骨的发育，自然而然而导致驼背的，所以要矫正驼背，晚上休息时一定要平躺着入眠。

驼背不是骨质疏松引起的，驼背是临床上一种较为常见的脊柱畸形，是由于胸椎后突所引起的一种病理上的形态学改变。驼背可以通过矫正来改善，驼背分为姿势性的以及病理性的两个原因，对于姿势性的驼背，一般多发生于青少年，需要注意以下方面进行矫正。一、注意端正身体的姿势，平时站立或行走时，胸部自然挺直，两肩向上自然舒展，同时脊柱挺直。二、平时睡硬板床休息。三、可以加强体育锻炼，促进肌肉力量的平衡发展。四、可以进行扩胸运动。五、可以进行压胸椎活动。以距墙一步距离为准，两臂上举扶墙，上肢尽量的靠近前臂，挺胸、凹腰。对于病理性的驼背，可以是椎体畸形，或者是强制脊柱炎，以及多发的病理骨折所导致的。可适当的与支具、外固定进行矫形，必要时往往需要进行手术矫形治疗。

驼背首先要明确发生的病理性驼背的原因，针对病因进行治疗。驼背是临床上常见的一种脊柱畸形，是由于胸椎椎体发生了后突造成的病理性结果。驼背临床上可以分为姿势性驼背以及病理性的驼背，不论是姿势性的驼背，还是病理性的驼背，可以通过一些治疗方式进行矫正，且能矫正过来。对于姿势性的驼背，一般多发生于青少年，可以指导患者改变日常生活方式，注意端正身体的姿势，平时站立、行走时，胸部自然挺直，两肩向上自然舒展，另外，可以指导患者睡硬板床休息、加强体育锻炼、促进肌肉力量的均衡发展。另外可以通过一些体操以及瑜伽的方式进行治疗，必要时可以使用一些外固定支具进行驼背的矫正。对于病理性原因引起的驼背，如是椎体畸形、强直性脊柱炎以及骨质疏松等引发的病理性骨折引起的驼背等，针对病因进行治疗。对于病理性的驼背，往往需要进行手术治疗，手术治疗的目的是需要进行截骨矫形，同时行内固定进行治疗。