年轻人脑供血不足需要及时查找病因，然后进行积极的治疗。及时做头部彩超进行详细的检查，可以对脑部的血流和血管壁情况有直观的了解，明确脑供血不足的原因。需要注意饮食调理，可以多吃一些低盐低脂的食物，防止血液粘稠度的增高，这样对于脑供血不足的缓解会有很大的帮助作用。如果必要也可以适当服用一些药物进行治疗，对于年轻人来说，可以服用一些营养神经的药物，如果必要也可以配合服用一些扩张脑血管的药物，，一般经过长期规律的治疗能够发挥很好的效果。

供血不足的原因有很多，如果患者供血不足的原因是由于心脏而引起的，多数是存在有心功能障碍、心功能不全、心脏病疾病，因为全身的血供都是由心脏来进行供给的，如果存在有以上疾病，全身的血液会处于供血不足的状态。如果患者属于血液系统方面的疾病，比如贫血，就会造成血液中红细胞减少，造成全身器官以及脑部处于供血不足的状态。如果患者存在于脑血管方面的血管问题，比如血管炎、血管夹层、动脉硬化等疾病，会造成脑部供血出现局限性减少和全脑供应减少，从而出现脑供血不足。

脑供血不足是日常老百姓经常提到的一个概念，目前临床上对这个概念已经很少应用。脑供血发生的主要原因是由于脑组织缺少充足的血液供应，无法维持大脑的正常功能。临床上将脑供血不足分为急性和慢性两大类。急性脑供血不足，又称急性脑缺血，是老年人常见病，目前临床上非常重视。而慢性脑供血不足，临床上目前的重视程度还不够，如果短暂性脑缺血的频繁发作，很有可能会是脑梗的前期表现，可在短期内进行发展，成为脑梗死。需要加以关注，应当早期就诊。

脑供血不足和高血压之间没有必然的因果关系，但是两者在一定条件下是存在一定联系。患者长期存在高血压病，血压控制不佳，则会导致大脑的动脉硬化，大脑动脉硬化以后就会形成斑块、狭窄，因而引起脑供血不足。患者脑供血不足就会反馈集体升高血压，以提高大脑的血流量，增加脑灌注，致使患者血压进一步升高。因此导致大动脉硬化进一步加重，斑块增多，狭窄变得更加严重。所以，脑供血不足和高血压病两者之间互为因果关系，脑供血不足在一定程度上会引起高血压的进一步提高。在临床实际工作中，通常是高血压病引起脑供血不足，脑供血不足只是一种临床症状，引起脑供血不足的具体原因，需要经过检查才可以确诊。

脑供血不足不能吃什么，决定于病情。比如脑供血不足，可能原发病有动脉硬化、高血压，就不能吃影响血管、影响血压的食物、饮料、食品等等。如果原发病有糖代谢障碍、糖尿病，就不能吃影响糖代谢的食物、食品、饮料，如果有高脂血症，就不能吃影响脂肪代谢的药物、食品、饮料等等。脑供血应该以淡饭粗茶为主。戒烟、戒酒、不用过咸、过油、高热量的食物，营养要平衡，不可营养过剩，不能使代谢、血液循环、血压等发生变化，才能保证脑供血不足不再发生。控制原发病，控制原因，才能够保证供血不足的不再复发。所以脑供血不足，看起来是一个诊断、治疗，都比较简单的病症，但是日常生活得注意，戒烟、戒酒、清淡饮食、新鲜蔬菜，新鲜水果，适当的补充蛋白质等等，这一点能做到还是有积极意义的。