打狂犬疫苗之后，没有特别的明确建议去需要服用什么样的食物，个人的建议正常饮食就可以。当然，要适当的避免饮酒、饮茶，还有服用大量的辛辣刺激性的食物，主要以清淡、易消化，还有营养丰富的食物为主，避免服用一些以前没有服用过的，比较奇怪的食物种类，主要是避免发生消化道一些不良的刺激，不良的反应。因为在这个阶段，如果出现严重的消化道的一些反应，比如说腹泻、胃肠炎，这个时候可能会导致机体免疫功能的下降，机体免疫功能下降，可能会影响狂犬病疫苗发挥相应的作用。所以说接种狂犬病疫苗之后正常饮食，以营养丰富、易消化的食物为主，避免刺激辛辣的食物就可以了。

接种狂犬病疫苗之后，不建议做剧烈的运动。因为剧烈的运动之后，可能会出现短暂的人体免疫功能下降，当人免疫功能下降的时候，有可能会发生其一些机会性感染，比如说病毒的感染，进一步加重这种免疫力的下降。免疫功能下降，可能会对狂犬病疫苗刺激产生抗体的时间及量有影响。建议接种狂犬病疫苗之后还是以休息为主，可以适当的做一些比较轻柔的运动。一般接种狂犬病疫苗一周之后，已经产生了中和抗体，这个时候可以恢复正常的运动的状态。

狂犬病不是经过空气传播的疾病。狂犬病病毒包括几乎所有的病毒，都是需要在细胞内才能保持活性，当狂犬病病毒离开组织和细胞之后，很快就会失去活性，也就是在空气当中不太可能有单独存在的狂犬病病毒的情况，也谈不上病毒在空气当中能存活多久的问题。当然在一些极端的情况下，比如患者剧烈的咳嗽或者用力的呼吸，可以造成唾液形成飞沫，这些飞沫可以在环境中存留，但这些飞沫通常情况下在空气中悬浮的时间很短，在几分钟之内就会下沉，而且范围基本上是在3米以内，下沉之后，这些唾液或者组织液很快就会干燥，干燥之后自然病毒也就失去了活性。还有一种极端的情况下，这些飞沫污染了周围的环境，在这种情况下，由于病毒量及其微少，而且不能通过完整的皮肤侵入到体内造成感染，所以这种情况也基本上不会造成狂犬病病毒的感染。综上，狂犬病病毒不会在空气中长期的存活，如果一定要给狂犬病在空中存活的时间，应该是在几分钟到十几分钟之内。

首先要明白打狂犬疫苗是为了预防狂犬病的发生，一旦被动物咬伤之后，都是需要打狂犬疫苗的。狂犬疫苗没有绝对的禁忌，因为一旦狂犬病毒感染之后，出现了狂犬病，它的死亡率是很高的。在现实生活当中又分为两种情况，一种是被咬伤后的预防，另外一种是健康人群的预防。针对这两种情况应该怎么处理，首先我们先说一下没有咬伤的预防，也就是暴露前的预防。那么暴露前的预防，以下一些人群是慎用的，第一个，是在保证近期不会有接触传染源，以及狂犬病毒机会的前提下，妊娠期以及有急性疾病、过敏体质、使用类固醇和免疫抑制剂的这样人群慎用。第二个，对链霉素、青霉素过敏的人群要慎用。咬伤之后，暴露后预防是没有禁忌人群的，被患有狂犬病的动物咬伤之后，打狂犬疫苗是没有相关禁忌人群的，这一点大家一定要明确。因为咬伤后的预防是直接会导致狂犬病发作的首要条件，而我们都知道狂犬病一旦发作了，将会是致命的，所以相对于生命来说，其它的禁忌实际上就显得非常的微不足道。所以一旦被动物咬伤，按动物咬伤之后暴露的等级来划分，二级以及三级暴露的伤口，那么都需要打狂犬疫苗。就连小孩以及孕妇都可以打狂犬疫苗注射，从而来预防狂犬病发生。

经常会有一些人咨询，被猫抓了一下有点破皮，要不要打狂犬疫苗，其实被动物抓伤之后，按动物咬伤传染病暴露性质的三个等级划分，指的是一级暴露，是经常与犬类动物接触，皮肤被动物舔伤但皮肤没有破损，二级暴露指的是被动物轻咬，然后出现皮肤发红，但是没有破损出血的情况，三级暴露指的是皮肤被动物抓伤或者是咬伤了，损伤可以达到真皮层，并可以出现血管的损伤，能够肉眼观察到破损部位出血，破损的皮肤有的时候会受到动物的口水、粪便、尿液等分泌物的污染。如果仅仅是被猫抓破皮而没有出血，按等级划分来说至少是二级暴露，二级暴露的时候就需要接种狂犬疫苗，同时由于猫爪上可能还含有其他的细菌，一旦被猫抓伤之后不仅仅需要打狂犬疫苗，同时还要及时进行局部的清创操作，如果把皮肤抓破了有出血的时候，可以用肥皂水，对伤口进行简单的清洗，应当用碘伏、双氧水或者是生理盐水等制剂进行标准的清创，并且要求在整个伤口愈合的期间，一定要注意保持伤口的清洁、干燥。一般情况下的抓伤，在抓伤后的7-10天，均可以自然愈合，如果皮肤伤口比较大的情况下，尽量不要去包扎让伤口暴露，定期的冲洗以利于伤口及时的愈合。