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为什么会气虚

发布时间:2021-05-1058890次播放

视频内容:

首先过度的劳累,还有一些无谓的消耗,比如有的人生活不规律,这样无谓的消耗会导致气虚,有的人饮食不够节制也可以导致气虚。
气虚除了表现面色苍白,或者是萎黄,面色没有光滑,还可能会见到声音的低微、头晕、乏力、气短,或者有食欲不振,大便是比较稀的,同时脉也比较弱,舌头也淡、苔白的。还有一些人是先天就不足,生下来以后就存在着一种气虚的状况,这些原因都会导致气虚的发生,比如在胎儿的时期营养就不够,这些可能造成本身在母体内就不足,或者有一些老年人大病以后,都会造成气的耗伤,导致气的不足。

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气虚咳嗽怎么调理
气虚咳嗽就是气虚引起的咳嗽,多是因为劳逸过度、肺气有伤,或者是饮食劳倦、中气有损、土不生金,或者是劳育所伤、精气内夺、肾气亏虚、肾不纳气所导致。临床常见有两种情况。一种是肺气虚咳嗽,一种是肾气虚、肾不纳气咳嗽。肺气虚咳嗽的常见症状是咳嗽声音低弱、气短,可吐大量白色稀痰。气虚还会常常伴有阳虚,所以会出现怕风怕冷、自汗容易感冒、神疲懒言、面色黄白、舌质淡等症状。肾气虚、肾不纳气咳嗽常见症状是咳嗽气促、咳痰不爽,动则气促加重、气不得续,伴有头晕、耳鸣、腰酸。气虚咳嗽平时一定要注意避免感冒,这是诱发咳嗽加重的最主要的危险因素。其次是要进行呼吸机和呼吸功能的训练。经常做深呼吸,做的时候用鼻子吸气,然后憋一会儿,憋不住了,再用嘴将气呼出,然后再憋一会儿,憋不住了,再用鼻子吸气,然后进行下一次的呼吸。每日进行2-3次,每次10分钟左右,天长日久,对呼吸功能有一定的帮助。
语音时长 01:51

2021-07-09

77724次收听

气虚血虚有什么症状
气虚血虚就是既有气虚的症状,又有血虚的症状,形成原因多数都是久病耗伤、气血两亏。气虚临床上常见有心气虚、肺气虚、脾气虚和肾气虚,症状表现有所不同。心气虚的常见症状是心悸、气短、多汗,劳则加重,神疲体倦。肺气虚的表现是短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷,易于感冒,甚至水肿、小便不利等。脾气虚的常见症状是饮食减少、食后胃脘不舒、倦怠乏力、形体消瘦、大便溏薄、面色萎黄。肾气虚的表现在临床上有三组症状,第一组是一般的肾气虚的表现,像腰膝酸软无力、神疲乏力、面色淡白,儿童会有生长发育的迟缓,第二组症状是肾气不固的表现,除了有一般肾气虚的症状之外,还会有小便的频数清长,或者是余沥不尽、夜尿多、遗尿,男子遗精早泄,女子带下清晰量多,第三组症状是肾不纳气的表现,像久病咳喘、呼多吸少、气短、动则喘甚。血虚的症状在临床上是气短乏力、头晕眼花、心悸怔忡、面色苍白、爪甲、唇色淡白,还有就是一些机能减退的表现,像因为肝受血而能视,所以会出现眼睛的干涩、视物昏花或者有血不养神的表现,像失眠、多梦、健忘、注意力不集中、精神恍惚、惊悸不安,还会出现痴呆,手足的麻木,还有就是眩晕目明。
语音时长 02:31

2021-07-09

86061次收听

严重气虚吃什么补
严重的气虚,如果真的到了极端严重的时候,虚的阴阳即将离诀了,我们叫阳虚欲脱。这时候病人可能会见到出冷汗,四肢冰凉,大便也是下利清谷,就是大便稀。然后饮食不消化,脉都摸不到了,这时候需要回阳救逆,需要用中药四逆汤来急救。通常病可能不会有这么严重的情况发生,只是一个比较重的气虚。可以用一些药物,像人参、黄芪、党参这些都是补气力量比较大的药物,黄精也可以气阴两补。如果反应在比较重的情况,可以用健脾益气、温中健脾的中成药,像人参健脾丸、四君子丸、六君子丸或者补中益气丸、参苓白术散等这样的一些药物,是一般补气的。如果是气阴的不足,还可以用生脉饮。如果这病人存在心气的不足,会有心慌、心跳,或者头晕比较重,可以用一些参松养心胶囊、人参口服液、党参口服液等,这些都是属于力量比较大的补气药。
语音时长 01:34

2021-06-25

66919次收听

心气虚的症状有什么
心气虚的症状,可能会见到心脏本身,湿、痒以后,心悸不安、头晕、气短、语声也比较低微。有的人甚至于说话,都听不见语声,而且这种病人一定也是懒得说话的,浑身会有倦怠、乏力、面色是苍白的,容易有自汗的情况或者这种情况活动以后会加重。因为知道一活动就会耗气,心气就更加虚损,所以症状会在活动以后加重,这情况一般多见于老年人或者是身体比较弱,还有就是患大病,像有老年人,得一次严重的感冒以后,就会出现明显的心气虚的症状。因为心气虚以后人的能量不足,所以就会有语声的低微、乏力、气虚不能推动血液运行,不能推动血液上冲头面,所以会见到面色苍白,在活动以后更加的耗损阳气,所以各种症状就会更加加重。
语音时长 01:24

2021-06-25

90955次收听

02:27
气虚吃什么食物能补
气虚既可以食补,也可以药补,还可以通过针灸、推拿、气功、太极拳、八段锦、锻炼等方法来改善。如果是单纯的气虚,没有明显的器质性病变,首选还是以食补为主,药物不作为首选。食补可以在均衡饮食的基础上,适当增加一些具有补气作用的食品,像乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、山药、莲子、薏米、红豆、小米、糯米、大枣、牛奶、鸡蛋、蜂蜜、蜂王浆等。也可以食物跟药物结合,药物可以选择黄芪、人参、党参、西洋参、太子参、茯苓、白术等做成药膳,补气作用更好。
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气虚咳嗽的症状有哪些
气虚咳嗽临床常见两种情况,一种是肺气虚咳嗽,一种是肾气虚、肾不纳气咳嗽。肺气虚咳嗽的常见症状是咳嗽、声音低弱,还会有气短、咳吐大量白色稀痰、痰咳吐无力等。气虚的人多数是因为劳逸过度、肺气有伤或者是饮食劳倦、中气有损、土不生金、虚寒内生,多见于慢性咳嗽或者是咳嗽日久、久治不愈。肾气虚,肾不纳气的咳嗽,常见症状是咳嗽气促、咳痰不爽、动则气促加重、气不得续、伴有头晕、耳鸣、腰酸,多是由于劳育所伤、精气内夺、肾气亏虚、肾不纳气所致,常常是慢性咳嗽久治不愈,疾病后期的表现。
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气虚的表现怎样判断
气虚的表现是非常多的,总体来说气虚的主要表现,说话没有力气,不爱说话、精神比较差,精神状态不好、容易犯困,这些都是气虚的表现。如果不同脏器出现了气虚表现也不同,肺气虚主要表现为咳嗽、喘,而脾气不足主要是消化能力的减弱,腹胀、腹痛、便秘,还有像一些肾气也会有所亏虚。如果肾气亏虚,会表现为尿频、尿急,老年人尤其是男性,还会有夜尿增多的表现,同时精力不足、晚上睡眠比较差,白天容易犯困,也都是气虚的表现,出现了气虚应该在饮食上,和生活习惯上加以调整,增加锻炼,调整气血来改善症状。
气血不足吃什么可以食补
对于气血不足的人,如果说他偏于气虚的人,比如说他以气短、乏力、不耐劳、容易感冒这些症状为主的,我们可以选黄芪、用生黄芪这味药,因为生黄芪它是一个补气最重要的一个药,它补气作用非常强,用生黄芪可以用它来炖鸡,或者炖一些瘦肉,让黄芪炖鸡,很多老百姓都知道这是一个大补的,它可以大补元气的。这样炖完了以后,我们可以把汤喝了,然后再把这些肉吃掉,这样能够达到一个补气的作用。如果偏于血虚的,我们可以用桂圆、红枣加一些米,可以用它来煮粥,同时如果没有糖尿病,血糖不高的人,也可以再加一些红糖,这个是偏于血虚的人,它有养血的作用。另外像阿胶糕,市面上就有卖的,这阿胶是我们一个补血的圣品,它具有明显的补血的作用,但是用阿胶的时候,要注意脾胃虚弱的人要谨慎的应用。另外我们还可以选用黄精、黄精这个药也可以用它来煎水喝,另外也可以把它配到挠汤或者炖肉,也可以用它,黄精是一个气阴双补的药。还有如果说你气血都不足,我们就可以用黄芪、桂圆、红枣茶,这样把补血和补气的药都放在一个里面,我们可以用它放在水里头,给它煮开一下,稍微煮一会,煮个半个小时左右,然后没有糖尿病的人可以加上红糖,有糖尿病的人就不加糖,直接单喝就可以了。如果说血虚明显,我们也可以用当归茶,当归茶就是用当归加上甘草,再用点红茶放在一块煮一下,然后当水喝,这样让它达到一个补益气血的目的。
语音时长 02:03

2020-02-27

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01:49
气血两亏怎么调理
气血两亏中医上说主要是气血不足引起的,面色苍白乏力月经量少,这些气血两亏的表现。首先我们从原因上:一个是可以揪原因上有没有月经过多,一些营养不良慢性胃炎或者说缺铁性贫血这些原因。另外就是说第二个,其实食疗上我们可以吃一些益气补血的药,比方桂圆羊肉,另外一些中药比如黄芪当归成药四物汤八珍汤,还有一些刚才说的当归补血汤,这些都是补气养血的药也可以用,另外有一些保健品,像阿胶或者说阿胶浆,这些都能对补气养血都有好处。所以我们气血两亏的时候,一定成原因从食疗和药物上可以做一些调理。
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气虚的症状有哪些
气虚的症状主要表现为气短、心悸,还会表现出机能的减退,以及影响睡眠。病人在轻度的活动后,会出现气短不续、四肢倦怠,严重的病人在不活动的状态下,也会出现心慌气短,跟不上运动节奏的表现。气虚的病人一般表现为机能的减退,运动功能的减退,这时气虚的人会出现精神的萎靡不振、面色萎黄,甚至出现心悸头晕,目眩的这些临床症状,严重气虚的患者还会出现心气、肺气的不足,走路或上楼,以及稍微运动以后,会大汗淋漓、气短不续。
顺气的中药
顺气的中药有很多,不同的病症表现,需要的药物不同。顺气可以选择中成药,比如保剂丸、藿香正气丸、香砂六君子丸、开胸顺气丸等等。另外一些中草药也具有力气的功效,比如山楂、柴胡等等。用购买东泡水喝、白萝卜籽煎水喝也具有顺气的功效。
补气血的食物
在饮食当中,可以选择合适的食物来补充身体当中的气血,缓解气血不和的情况。因此患者需要多吃一些桑葚干、黑枣以及紫葡萄干,能够让身体当中的气血变得更加充足。同时也可以通过锻炼的方法,来促进身体当中的气血进行运行。
严重气虚吃什么补最快
如果出现比较严重的气虚,就可以通过服用具有补气益气作用的中药进行调理,建议服用黄芪桂枝五物汤一类中药方剂,或者服用六味地黄丸等中成药,还可制作茯苓粳米粥等一系列食疗药膳吃,同时应在平时多吃可以补气滋补的粗粮和肉食等食物。
黄芪的服用方法有哪些
黄芪的服用方法很多,最方便的就是泡茶喝炖汤。用黄芪15克,枸杞子20粒,代茶饮,对于心慌气短、神疲乏力、懒言少语这类有心气虚的人补气效果都特别好。而由于气虚所致的自汗、盗汗、气短、失眠等症,可用黄芪60克,当归12克,羊肉1000克炖汤,喝汤吃肉升阳补气效果再好不过了,这个方子非常适合冬秋进补,到了夏天就不宜经常吃了。
气虚体质如何调理
随着生活节奏越来越快,不少人的工作都变的特别忙碌,因此就更容易患上疾病,其中比较常见的就有气虚,它是众多疾病中特别常见的一种。气虚是比较常见的身体内元气不足造成的疾病,会患者的身体有很大危害,患有气虚的人也会有许多症状出现,一般会出现四肢无力还有精神疲惫或者是怕冷等,为了不被疾病困扰,大家都会选择治疗。气虚体质如何调理?