抑郁症通常不会对大脑带来实质性的损伤。但会对人的认知功能造成可逆性的损伤，其中比较多见的就是记忆力下降、反应迟钝以及情绪激动。抑郁症的发病率相对来说比较高，虽然并不会对人体健康带来危害，但会对人的正常工作和生活带来影响，大多数的抑郁症患者在平时会经常处在比较低落的情绪下。抑郁症这种疾病并不会对大脑带来实质性的损伤，如果在出现抑郁症期间出现了大脑方面的损伤，可能是服用的抗抑郁药物产生了副作用所引起的，一般都是可逆性的损伤，及时的治疗可以好转。

部分轻度抑郁症通过自己调节可以好，大部分抑郁症患者仅通过自我调节无法治愈。出现心情抑郁时，可采取以下调节方式：1、合理安排作息时间。使生活、学习、工作有规律进行，保持充足睡眠。2、及时宣泄，找人倾诉。适当体育锻炼。运动有助于放松身体，保持充足精力，缓解工作各种压力，再繁忙工作，应抽出部分时间适当体育锻炼，运动不必太过于激烈，让自己精疲力竭，最好在户外阳光下进行，条件不允许也可进行室内瑜伽运动。保持良好心态，正确对待生活中得与失，不把目标定太高，量力而行，及时调整，正视自己精力，凡事不要勉强，把所有事情尽量进行全面安排，分清轻重缓急。要正确、客观评价自己，对自己期望值不要过高。讲究方法，寻求支持。保持好亲密温暖人际关系，良好人际交往可有更好团队配合，更高效完成工作，良好工作和家庭氛围有助于缓解压力，调节情绪，更好投入到工作和生活中。

焦虑症和郁症，都属于情绪上的疾病，也可以理解为是情感上的一些心理疾病。轻中重不一样，在疾病的分类上，抑郁症要排在焦虑症的前面，也就是说抑郁症是重性的、重症的情感障碍。而焦虑症是轻的，和抑郁症的症状不同。抑郁症的主要表现就是情绪的低落，思维的迟缓、意志活动明显减退，闷闷不乐、觉得活着没意思，不愿意吃饭，严重会有自杀的行为。焦虑症主要表现就是紧张、烦躁、不安、恐惧、担心、害怕。其中焦虑症当中有一种类型叫急性惊恐发作，患者会突然产生持续数十秒到数分钟或者十几分钟的惊恐发作，焦虑发作。主要表现为心率加快、胸闷、憋气，严重的患者会觉得自己好像死过去一样，会有频死感。这个时候很多患者以为自己得了心绞痛发作了，因为表现确实跟冠心病、心绞痛发作非常像。但是做心肌酶、心电图，没有冠心病那种特征性的表现，比如说心肌酶的升高、异常q波、T波倒置等等，都没有。焦虑症跟抑郁症的表现是完全不同的，但是焦虑症和抑郁症有个共同的发病的生物学基础，就是5-羟色胺功能的障碍，5-羟色胺的失衡，焦虑症患者容易出现抑郁，抑郁症患者容易出现焦虑。尤其像这个强迫症，基本上强迫症患者几乎都有焦虑。但是这两个疾病的表现是有明显的差异，虽然焦虑症患者容易出现抑郁，抑郁症患者容易出现焦虑，但是还是能够分辨出来，如果说这个病人是以焦虑症为主，那就抑郁症很轻，就诊断焦虑症，如果这个患者符合抑郁症的诊断，虽然有焦虑症状，但也考虑诊断抑郁症。当然也可以合并诊断，只要符合焦虑症和抑郁症的诊断，可以分别下诊断。但是大家一定要牢记，焦虑症的疾病诊断等级上明显高于焦虑症的，抑郁症算是重症的，焦虑症是轻症的。

对于重度的抑郁症有可能出现幻觉，常见的是幻听，一般跟情绪和心理活动有关联，常常听到一种指责性或者是诋毁性的声音，说他如何不好、说他如何不行等声音。也有可能会出现幻觉，以前遇见一个病人，他会出现明显的幻觉，感觉家里走到哪都是肥皂水味，到哪儿就是找肥皂盒，这明显是这种情绪造成的一种精神的症状。也有的病人出现一些妄想，被害妄想，这种精神症状在抑郁比较重的时候是可能会出现的，但是这种精神症状跟重性的精神分裂也不太一样，它一般都是比较短暂性的，随着抑郁症的治愈这种精神症状也会明显的改善。其实大家也不用担心，轻度的抑郁症和中度的抑郁症一般不会出现幻觉、妄想等精神方面的症状，一般到达重度的抑郁，有可能出现精神方面的症状。如果患者有一些精神方面的症状，又伴随一些自杀的念头或行为的时候，会有一定的风险，还需要及时的去就医，积极的诊治。

抑郁症是因为神经递质功能紊乱，比如5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺这样的神经递质，所以抑郁症吃的药里，5-羟色胺重摄取抑制剂这一类药物非常多，包括以下几种：第一，单通道的药物，5-羟色胺重摄取抑制剂的药物，又称SSRI药，比如百忧解、赛乐特、喜普妙等等一系列的药物；第二，双通道的药物，即去甲肾上腺素和5-羟色胺重摄取抑制剂双通道调节的药物，比如文拉法辛和度洛西汀等等药物；第三，三通道药物或者神经递质的调节药物，NASA药，比如米氮平这一类药物。以上是传统的、国际的、一线的抗抑郁治疗的药物。