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男人做什么运动能提高性功能?

发布时间:2021-09-1574712次播放

视频内容:

无论什么样的运动方式,只要能够坚持,或多或少对男性性功能都是有帮助的。
比如说提肛练习,比如说慢跑、散步、游泳、打球,任何一种运动的方式,只要喜欢,只要能够坚持对身体健康,对心理健康以及对性功能都会有帮助。因为运动当中能够增强协调性。另外运动能够让身体充满活力,让心情愉快,所以从这些方面起到一个综合的效应,对性功能是有帮助的。
有一些男性在这方面有误区,认为某一种运动方式对性功能有帮助,别的没有。运动方式无论哪一种,如果坚持都是对健康,对性功能都有增强作用。

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尿液中会不会有精液
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性功能减退是什么原因
性功能减退这个概念比较笼统。性功能减退既包括性欲的减退,也包括勃起的减退,还包括射精无力。比如年轻时性欲很旺盛,随着年龄的增长,那么性欲就不旺盛,有时还厌恶性生活,这也是性欲减退。勃起功能障碍的性功能减退,是晨勃的次数减少,勃起的硬度下降,持续的时间下降,这些也是性功能下降的表现。还有射精没有以前有力量,有时甚至滑出来了,这也是性功能减退的表现,性功能减退表现很多。性功能减退要分不同的情况,应该从性欲方面去查,从勃起方面去查,射精力量上去查,针对不同的情况采取不同的治疗方法。
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性功能减退包括性欲低下、勃起功能减退还有射精没有力量。那么这种原因实际上是很多的,总的来说包括心理性的和器质性两个方面。那么心理性的有可能是比如说夫妻关系不好,那么勾不起性欲,夫妻关系平淡如水,没有激情,那么会导致性欲会下降。勃起硬度也不多,性生活越来越平淡,都大不如以前。这是性方面。那么工作压力和饮食方面都可以导致,还有脂肪肝三高的以及疲劳,性欲也会下降。这都是可以的。所以原因会很多,总的来说分为心理性的和器质性这两个方面。
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