坐月子是中国人的一个习俗，就是产后一个月，给产妇一个比较集中的休养、补充营养的阶段，产褥期的头些时间出汗特别多，而且个别的人在坐月子期间都不出门，或者是窗户也不开，所以出汗比较多，身体的皮肤不是非常清洁，这个时候其实必要的清洁，包括洗澡、淋浴都是可以的。在坐月子期间，不主张进行盆浴，淋浴就可以，甚至有一些剖宫产的病人，切口用隔水的贴膜能够覆盖住，也可以进行短暂的淋浴，淋浴的过程中也可以洗头的。但洗完头一定要将头快速的吹干，皮肤、身上一定要快速擦干，防止受风、感冒即可。

很多患者出现感冒以后，就会担心自己是不是得了新冠肺炎，其实普通感冒和新冠肺炎，还是有一些区别的，最直观的来说，在症状上确实区别还是比较大。普通感冒是以鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶风、发热、全身不适，为主要临床表现的一个疾病。而新型冠状病毒肺炎，它的主要临床表现是发热、乏力、干咳为主要表现，少数的患者会伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状。新型冠状病毒肺炎的轻型的患者，多以低热、轻微乏力为主要表现，重的患者常在一周以后出现呼吸困难或者是低氧血症，严重的可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒血症，以及难以纠正的代谢性酸中毒或凝血功能障碍。也就是说其实这两个病在症状上还是有明显的区别的。此外其实这两个病的致病菌是不同的，普通感冒的致病菌是以一种鼻病毒、腺病毒这些这类型病毒为主，新型冠状病毒肺炎是由于冠状病毒所引起的，这是因为病原不同，所以产生了一系列的不同的症状。可能普通感冒，是以鼻塞流涕为主要表现，而新型冠状病毒肺炎，反而是以发热、干咳、乏力为主要表现。

跑完步鼻子流鼻涕，大多数不是感冒，如果感冒着凉了流鼻涕，但一般没那么快，很多人跑完步鼻子会流鼻涕，特别是冬天，其实是机体的一种正常反应。比如跑步的时候不停的会呼吸，特别是冬天跑步的时候，大量的气体通过鼻腔进入到呼吸道，这种寒冷干燥的空气，需要通过鼻子来起加温、加湿作用，在跑步的时候，跟正常相比，就需要更大功率的加温、加湿作用。怎么才能起到加温、加湿作用？就是鼻腔黏膜的毛血管扩张，通过血液循环给吸进来的空气起加温作用。加湿的作用通过毛细血管扩张，就会有很多鼻腔的分泌物分泌出来，给干燥的空气起加湿作用。大家想象一下在跑步的时候，反复的呼吸会变得很急促，这需要鼻腔黏膜毛细血管扩张，不断地起加温作用，同时会有大量的鼻腔的分泌物分泌出来起加湿作用，所以这时候当人突然停下来的时候，可能鼻腔还是有很多清鼻涕流出来，很快的这种鼻涕就没有了，减少了，所以是机体的正常反应。如果是跑完步以后，不断的流鼻涕、打喷嚏、四肢发冷、寒颤或者发烧，毫无疑问是跑步了以后着凉、感冒了，但绝大多数并不是感冒，而是机体的正常反应。

伤风是感冒的俗称，感冒是日常生活当中最常见的急性上呼吸道感染性疾病，其原因主要是由于细菌感染或者病毒感染导致，患者多会出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞以及咳嗽等症状。如果感冒的症状比较轻微，可以暂时不用药物治疗，因为感冒具有一定的自限性，但是疾病期间需要注意身体保暖，避免受凉，同时可以多喝一些温水，有利于感冒症状的缓解。如果感冒的症状比较严重，需要尽快的到医院完善血常规等检查，根据结果选择合适的药物进行抗感染治疗。流鼻涕严重时，可使用抗组胺药物，减少鼻部的分泌物。

这个问题可能很多人会比较关心，因为毕竟我们周围生活的时候，有人感冒了会特别紧张，说它会不会传染给我？病毒性感冒具有比较明确的传染性。一般什么情况下传染性最强，是以我们所说的这种流行性感冒它的传染性是最强的，比如我们所说的这种H7N9这类型，或者H5N1它容易引起比较大面积的这种流行感冒是因为他的传染性比较强。另外一部分我们所说的这种普通感冒，也就是鼻病毒、咽病毒这一类型病毒引起的感冒，它也有一定的传染性，但是这种传染性相对没有我们前面提到的流行性感冒它的传染性强，所以我们平时要在遇到有流感，或者是普通感冒这种情况的时候，需要戴口罩这些（措施），注意通风。