如果洗完澡身上起红疙瘩，很有可能就是有荨麻疹。当洗澡的时候热水浇在身上，过一会儿离开热水，身上就相当于有一个冷热变化，毛孔被打开同时又收缩，这时候很容易激发体内会产生组胺物质，这时候就会起红风团，瘙痒非常厉害。其次就是身上痒，起红疙瘩，很可能是对洗浴的东西过敏。比如说有人洗澡的时候，喜欢用牛奶浴或者是泡泡浴，这些物质如果在皮肤上待的时间久了以后，尤其是我们洗澡的时候会搓澡，皮肤就会变得很薄、很敏感，就会出现红丘疹、水泡，这种红疙瘩也会引起皮肤的瘙痒。

荨麻疹是一种过敏性的皮肤疾病，既然和过敏有关，有些食物就需要忌一下，但是不是绝对的忌，属于相对的忌口。为什么，如果绝对忌口，比如蛋白类的食物全都忌，对身体也没有什么好处。荨麻疹倒是有所控制，但是时间长了身体缺蛋白，诱发其他系统性的疾病。所以忌口的食物相对而言要忌，比如辛辣刺激性的辣椒、油腻，还有火锅、海鲜，适当的忌一下口。还有像奶油、蛋糕，糖之类的东西，又甜又腻的之类的食物，都是挺好吃的，像蛋糕还有月饼之类的东西都很好吃，但是这些食物对于过敏的患者来说，还是要稍加注意的，当然不是绝对忌相对忌口。比如荨麻疹在急性炎症期的时候，要绝对的忌上几天，像辛辣刺激的、火锅、海鲜，喝酒之类的。但是到了病情稳定阶段，需要用药控制，但是身上没有新长的风团，有些食物是可以吃的，比如新鲜的鱼、虾，假定平时吃的都没有什么问题，这个时候是可以适量的吃一些，就是相对忌口。

荨麻疹发生后尽量不要洗热水澡，因为荨麻疹发生的时候，主要是由于患者皮肤组织内的肥大细胞产生脱粒反应。而脱粒的这些组织胺，以及白细胞三烯、五羟色胺等炎症性的介质，可能刺激周边的毛细血管，造成毛细血管的通透性增加，同时造成毛细血管扩张，产生充血反应，并且出现明显的水肿现象。这时如果洗热水澡，可能会造成毛细血管扩张更加明显，并且产生充血反应更加严重的现象，这样就不利于荨麻疹的恢复，而且造成荨麻疹的迁延。患者出现荨麻疹，尽量不要使用热水洗澡，可以使用温水洗澡，或者是暂时使用凉水局部外敷，这样能够有效的控制荨麻疹的发展。积极的进行抗过敏治疗，口服第二代的抗组胺药，盐酸左西利秦嗪或氯雷他定，依巴斯汀等。患者出现的荨麻疹，需要配合口服第一代的抗组胺药，可以口服扑尔敏，或口服赛庚啶、酮替芬等进行治疗。进行一定的中药治疗，如可以口服消风止痒颗粒等进行止痒治疗。

荨麻疹在饮食上面需要注意饮食清淡些,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如绿叶的蔬菜，如白菜、菠菜、卷心菜等，也可以白萝卜、胡萝卜、西红柿。荨麻疹是一种过敏性的疾病，尽量少进食异种蛋白，以免引起过敏反应，还可以多吃富含维生素c的食物和蔬菜水果，如苹果、橘子、香蕉等。尽量不要吃有过敏作用的蔬菜，如灰灰菜、油菜、芥菜等，尤其出现日光性皮炎的患者。荨麻疹患者胃肠道也可能出现水肿，所以不能吃生冷硬的食物，以免刺激胃肠道，引起腹痛腹泻不适，尽量吃温热较易消化的食物，比如稀饭、面条之类的食物。尽量不吃海鲜类食物，如鱼、虾、螃蟹等，食物容易引起过敏，也不吃菠萝，香菇，芒果等食物和蔬菜。最好可以到医院查一下食物过敏原，过敏的食物尽量不吃。平常日常生活中可以记食物日记，加重疾病的食物不吃。

荨麻疹根据不同的分类方式分为不同的类型。比如按照发病时间划分，分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹，具体的时间点是六周，在六周以内称为急性荨麻疹，超过六周并且每周发作超过两次，称为慢性荨麻疹。按照病因或者荨麻疹具体的表现形式划分，分为以下几类：着凉之后诱发的荨麻疹称为寒冷性荨麻疹；青春期的年轻人在剧烈运动或者在吃很烫的食物时，诱发的荨麻疹称为胆碱能性荨麻疹，是由于胆碱能神经递质异常释放导致。部分患者平时没有异常表现，可能只有瘙痒，没有皮疹，但是在皮肤上划一道，划过的地方就会鼓起，称为人工荨麻疹，又称为皮肤划痕症阳性；血管神经性水肿是一种特殊类型的荨麻疹，会在皮肤比较疏松的地方，比如眼睑、嘴唇，或者外阴，发生水肿，这种荨麻疹会比一般的荨麻疹消退得慢一些；日晒以后也可以诱发荨麻疹，称为日光性荨麻疹。所以荨麻疹的类型非常多。