正常月经是下丘脑、垂体、卵巢轴生理调节控制下的周期性的子宫内膜剥脱性的出血。正常的月经周期持续时间、月经量是呈现明显的规律性和自显性的，月经血一般是暗红色的，正常的月经量多为20-60ml。女性的月经是属于一个正常的生理现象，月经期一般没有特殊症状。正常女性只要是月经的周期，月经的来的时间和月经的量是正常范围，月经期是不影响正常的工作和一般的生活的。但是月经期可以引起人们抵抗力的下降和免疫力的下降，所以月经期间应该加强营养，多吃一些富含优质蛋白的食物，适当的补充富含有维生素和铁质的食物，比如说鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、鱼类、新鲜的蔬菜和水果等等。月经期的饮食要以温和补血为主，不要吃生冷，辛辣和刺激性，还有过于油腻的食物。如果有的人要是有痛经，可以多喝热水、多喝姜糖水等等。

正常月经的发生是基于排卵后黄体生命期结束。雌激素和孕激素撤退，使子宫内膜功能层，受到破坏而脱落出的血。正常的月经周期，持续时间和血量表现为明显的规律性和自限性。当机体受内部和外界各种因素，如紧张、营养不良、代谢紊乱、慢性疾病，环境及气候的骤变，饮食紊乱、过度运动，汹酒以及其他药物的影响时，可通过大脑皮层和中枢神经系统引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能调节和靶器官效应异常，而导致月经失调。导致月经不调的疾病有子宫内膜息肉，子宫内膜炎，子宫肌炎和良性肿瘤，如子宫肌瘤，卵巢肿瘤。还有生殖器肿瘤，如子宫内膜癌、宫颈癌，还有生殖道的损伤，如生殖道裂伤及阴道异物，以上均可引起阴道异常出血需要与月经不调鉴别。

内分泌紊乱导致的月经不调治疗方法不一样。对于青春期女性，由于下丘脑—垂体—卵巢轴调节功能不完善，会伴随着内分泌紊乱的情况，但是因为这种生理变化会随着生长发育而逐渐发育成熟，所以早期不需要特殊治疗。对于育龄期女性，如果经历过性生活的话，出现月经推迟之类的情况，需要警惕是否有怀孕的可能，如果不是怀孕，则内分泌紊乱的可能性比较大。内分泌紊乱引起的月经不调可以用短效口服避孕药或者孕激素来调节。对于更年期女性，由于卵巢功能逐渐衰退，出现不排卵，月经会慢慢改变直到停止，这部分患者在这个特殊时期也会容易发生内分泌紊乱，患者可以通过药物调理来延缓绝经的到来。出现月经紊乱，要避免过度疲劳，另外就是要注意身体的保暖，多吃点补血的食物。

停经后身体出现的变化因人而异，有些女性停经后身体有出现其他不舒服的情况，也有部分女性出现生理、心理的变化，比如刚刚绝经时多数人会出现面色潮红、潮热、心悸、胸闷等症状，还会出现失眠、情绪不稳定、抑郁等精神症状。另外，停经后心血管疾病发病率明显增加，大量的骨流失也非常容易造成骨质疏松、腰椎髋骨等骨折的危险增加。绝经期的女性朋友要用正确的心态积极面对，已经退休的女性要适当适时地找点事情做，分散注意力，注意作息规律，饮食均衡，适当地加强锻炼，定期体检，及时了解身体状况。

非生理期少量出血怎么回事非，月经期的时候阴道的少量出血可以有以下几种情况其中之一是阴道或者是宫颈的炎症或者是息肉或者是损伤也可以导致阴道的出血这个时候可以到医院去检查以判断阴道出血它的具体的原因，另外一种情况是没有生殖道损伤的情况下的阴道出血那有可能如果是在月经间期的时候又合并有像类似于鸡蛋清样白带的情况这个我们称之为经间期出血如果这种出血是偶尔一次出现的我们可以进行进一步的观察如果这个出血连续三个月以上就要去医院请医生进行治疗，另外非月经期的时候阴道出血还注意排除，是否妊娠的情况因为怀孕早期的时候有先兆流产的情况下的时候会表现为阴道的少量出血所以建议大家在非经期出现阴道少量出血的时候要到医院去请医师做检查诊断。以排除疾病的发生