高血压一般不需要打针，通常通过口服用药的方法就可以控制稳定。如果血压升高不是很多，可以服用一种降压药物，平时也可以适量的吃一些有协助降低血压作用的水果和蔬菜，少量的喝普洱茶、绞股蓝茶，也有降低血压的作用。如果血压升高的比较多，可以采取联合用药的方法治疗，应该遵医嘱用硝苯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等药物。如果血压用药以后持续不降而且有比较明显头痛等症状，可以遵医嘱用甘露醇加呋塞米进行静脉输液治疗，因为采取脱水、利尿的方法治疗，能够减轻血液容量，降低血压。

高血压和饮食是有关系的，高血压的患者平时注意饮食是非常重要的。因为很多的食物都有可能导致血压控制不稳定或者进一步的升高。平时一定要严格控制钠盐的摄入量，不要吃咸菜和各种腌制的食品；也尽量不要吃熏烤类的食物。应该减少脂肪的摄入量，不要吃各种动物的内脏、油炸的食品，也不要吃肥的猪肉，因为这些食物有可能导致血压升高。平时尽量不要饮酒、更不能酗酒。可以适量的吃海带、芹菜、山楂、西瓜、黑木耳、菌类等食物，多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果。

高血压患者是可以献血。高血压是一类血管调节性疾病，多表现为血压的升高及波动，对血液本身的所含物质无明显影响，因此是可以献血的。高血压患者在服用药物后也是可以献血的，因为捐献者的血液在离开身体后，会经过一系列的处理，包括药物浓度测定处理等，不影响血液制品的质量。且献血对高血压患者本身无明显影响，因为每次的献血量不会很多，不会造成血压波动等情况。高血压患者献血前后均需要检测血压，且最好不要空腹献血，避免造成头晕、胸闷的情况。

对于收缩压131毫米汞柱，舒张压91毫米汞柱的这种人群，可不可以定义高血压？首先看一看高血压的定义，高血压是指在诊室中非同日同一个时间点连续三次测量的诊室血压，那么收缩压大于等于140毫米汞柱，或者是舒张压大于等于90毫米汞柱的时候，就可以定义为高血压，或者进行24小时的动态血压监测，如果24小时的平均血压大于等于130/80八十毫米汞柱，也属于高血压。对于131/91毫米汞柱的血压，如果仅仅是一次的测量水平，不能诊断为高血压，必须是反复多次的家庭自测血压或者是诊室血压舒张压超过了90毫米汞柱以上，可以定义为高血压。高血压的一个诊断，首先是要多次重复的在安静状态下的真实的血压测定，如果不具备这种条件，如果有的人在诊室由于精神紧张，会导致阵发性的血压升高，在回家之后血压又恢复正常，对于这部分患者，建议他加强家庭的自测的血压，或者是进行24小时的一个动态血压监测，不管是家庭自测血压，还是24小时动态血压监测，如果舒张压超过了90毫米汞柱以上，或者是24小时超过了80毫米汞柱以上，都可以诊断为高血压。

高血压可以多吃一些富含钾钙食物。高血压发病跟饮食因素是有一定关系。到目前为止还没有发现哪一种食物能有效降低血压，但是对于高血压患者来说，在饮食方面应该注意一下几方面情况：一、忌高盐饮食，对于高血压患者来说，每人每天的食盐摄入量应该控制在六克以内。二、忌食用荤腻食物，避免吃猪肉，猪的五花肉、排骨肉、奶油、沙拉酱、动物油、胸肉、海里的鱼，还有一些加工食品，比如香肠也应该少吃或者不吃。三、忌暴饮暴食，不仅不利于血压控制，而且有助于动脉粥样斑块形成。四、杜绝烟酒，烟酒都有助于血压升高。五、其它饮食方面注意事项，少吃或者不吃甜食，可以多吃一些淡水鱼或新鲜蔬菜水果等。高血压药物治疗，对于Ⅰ级高血压属于低位或者中位高血压患者，可以考虑单药治疗。比如可以选用钙离子拮抗剂，也可以选用血管紧张素转换酶抑制剂或者血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。对于Ⅱ级以上高血压高危或者很高危的高血压患者，可以考虑联合两种不同类型降压药治疗。而且在选择联合用药时，要注意是不是有高血压引起并发症和合并症，要选择长效降压药。