总是乏力、头晕、面色苍白，还很容易觉得很累，并且月经迟迟不来？这可能是贫血导致的。贫血会造成人体内分泌失调，从而影响月经，出现月经不来的情况。那想要改善贫血，让月经按时降临，该怎么做呢？
贫血属于中医气血两虚的范畴，通过气血双补，可有效改善贫血出现的头晕，失眠，怕冷以及月经不调，经血无源的情况。
比如复方阿胶浆，就是临床补气养血常用中成药，它的成分有东阿阿胶、熟地黄、红参、党参、山楂，其中阿胶在《本草纲目》中被称为“补血圣药”，熟地黄也有补血滋阴的作用，红参、党参可以大补元气，山楂可消食和胃，诸药合用具有气血双补的作用，对营养性贫血、缺铁性贫血、失血性贫血引起的月经推迟、失眠等症状均有改善效果。
另外，复方阿胶浆中的成分也比较安全，没有添加蔗糖和防腐剂，大家可以放心使用。并且该药携带很方便，平时外出可以在包里放几瓶复方阿胶浆，按时进行饮用即可。平时可以多吃一些瘦肉、红枣、猪肝、鸭血等富含铁质的食物，能够促进人体内的血红蛋白合成，从而辅助改善贫血、调理月经。