润肠胶囊是一种中成药物，它主要的成分包括蒽醌类的药物。服用刺激性泻药后，需要4-8小时才能够完全的排便。但是每个人的反应并不相同，部分患者可以延长一些。蒽醌类的药物可以刺激肠道蠕动，刺激肠液的分泌，最终达到润肠通便的效果。便秘是消化科门诊经常遇到的一种情况。很多疾病都可以导致便秘，便秘可以分为继发性的便秘与原发性的便秘。继发性便秘的是指继发于一些器质性的疾病所导致的便秘。而原发性便秘，则是指找不到原因的便秘。便秘的患者需要使用通便药，通便药在临床上也包括容积性的泻药，或者是膨胀类的泻药、润滑类的刺激性泻药，还有中药制剂。这些都可以很好的起到便秘（排便）作用，但是每一种药物作用时间都不相同，而且会因人而异。

一周便秘大部分是生活习惯和饮食结构不合理所致，可通过日常生活和饮食调理。少部分是病变引起，需查明病因及时治疗。便秘患者日常饮食要禁食辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，多吃水果蔬菜，特别是含纤维素高的食物，比如香蕉、芹菜、菠菜等；要多喝水，每天清晨，空腹饮1～2杯淡盐水或温开水；经常喝蜂蜜和酸奶，可以润滑肠道和改善肠道菌群，对治疗便秘有利；按照顺时针按摩腹部，也有促进胃肠道蠕动的作用；如果有便意，经常忽视或强忍不排便，大便在肠道内停留时间过长，大便内水分被肠道大量吸收，大便干硬，诱发便秘；注意如厕时不要看书、玩手机等，要集中注意力，避免延长排便时间；生活上要劳逸结合，规律作息。若经过上述方法，便秘症状不能缓解，需要到医院消化内科就诊，查找病因，比如是否有痔疮、肛裂等疾病。明确病情后，根据面诊医生的医嘱积极配合治疗。

第一，纤维素摄入不足。食物转化为纤维素，具有使粪便吸水膨胀、促进肠道蠕动、加速粪便在肠内的推进作用。若纤维素摄入不足大便会因此干结，肠胃蠕动也会减慢，便秘就出现了。第二，饮水不足。粪便的四分之一是水分，充足饮水对于维持大便的湿润度至关重要。若饮水不足，消化后的食物残渣较干，形成的粪便也比较干。而干燥大便难以润滑地通过直肠和肛门，导致排便痛苦，产生便秘。第三，缺乏运动。规律通畅的排便建立在运动基础上，如果长期缺乏运动，肠道蠕动就会减慢，肌肉收缩无力、腹压降低，使得排便动力不足，出现便秘。第四，刻意憋便。在直肠里如果粪便累积到了30毫升到100毫升，就会压迫直肠刺激肠壁感受器，向大脑传递出排便的信息。如果压制便意，大脑就会让肛门括约肌收缩，粪便就会被憋回到降结肠和乙状结肠内，便意就减轻了。憋便的次数多了，肠壁感受器变得迟钝对刺激不敏感，便秘就出现了。

纠正便秘应该从改变不良的饮食习惯着手，注意增加富含纤维素的食物，多进食蔬菜、水果、谷类食品等。蔬菜中的大白菜、芹菜、红薯、萝卜、芋头；水果中的香蕉、菠萝、猕猴桃；谷类中的粗粮、玉米等都是通便效果较好的食物。

小孩便秘的话比较好诊断，也很容易很方便就能看的出来了。第一个是他大便比较干燥。这是最直接的一个指标了。再就是小孩大便的时间比较长，一般小孩大便的话判断时间很短就应该是把大便排完了，可是小孩坐那长时间大便拉不出来，这时候就是这样的话，就可以诊断是便秘了。另外有时候就是如果从专业的角度上讲呢，大便一般超过三天以上有一次大便；再一个大便比较干燥；再一个大便完了以后小孩还在那总蹲着不起来，反复想办法想把大便排出来，这也是一些便秘的症状。所以一般出现这些情况以后，家长就应该注意，孩子是不是有便秘了，应该注意这个问题了。