干眼症的预防：尽量减少用眼，保证充足的睡眠和良好的睡眠质量；保持室内环境卫生，常通风透气，并注意调节室内的空气湿度；如须要长期注视电子产品，也需要间隔30-60分钟左右就进行远眺练习或眼保健操；减少不科学用眼、用眼过度、增加眼部卫生；饮食方面多食蔬菜、水果、及富含维生素A等食物。保持身心愉悦；减少或避免佩带美瞳、隐形眼镜。干眼症又称结膜干燥症，一般表现为眼睛干涩、眼痒、有异物感、烧灼感、怕风、畏光等症状。发病原因主要是环境因素、用眼不卫生、全身疾病及眼部的手术及外伤史等。干眼症的治疗首先要去除病因，治疗相关性疾病，脱离烟雾、粉尘、干燥等可引起干眼症的环境。另外，由于现代社会发展迅速，电子设备（如电脑、手机、IPad、游戏机等）的大量涌现，长期久视电子设备也使眼表干燥，加重干眼症状，这时，应减少疲劳用眼，可采取热敷、按摩等物理方法治疗。药物治疗一般以局部应用人工泪液为主，改善眼表润滑和增加眼表湿度。如果物理治疗或药物治疗未达到治疗效果，须选择手术治疗。

干眼症很难讲会被完全治愈，即使患者眼泪的质量、粘膜等检查都没有异常，但是如果患者用眼比较多或者情绪焦虑、睡眠不好等因素，干眼症状可能又会出现。有些患者有特别严重的干眼症状，如眼睛干涩、怕光、畏风、刺激性流泪、异物感等，经过治疗，一般是可以缓解和消失的。一些患者症状缓解后，也可能会因为一些外部的因素诱发，干眼的症状再次出现，休息或者是局部的用眼药水很快就消失，这样的情况下基本上称为痊愈。

干眼症预防是日常对眼部护理过程。因为干眼症多数由视疲劳或者慢性炎症诱发。一、用眼不能过度，注意眼睛休息。二、注意炎症刺激，有炎症感染时，用药物进行及时干预消炎，炎症好转以后，干眼不适症状会逐渐缓解。三、干眼病人不建议长期用药，包括人工泪液，否则比较容易产生依赖性，同时眼药水中的防腐剂会损害黏膜。因此有症状时用药，症状缓解就停掉。

眼睛干涩，是一种常见的疾病，当泪腺和眼睑之间的泪腺没有足够的泪液时就会出现这种情况，泪液是腺体产生的液体来润滑眼睛。干眼症引起的原因比较多，可能长期疲劳过度，内分泌紊乱，空气污染等原因。临床表现为眼睛干，涩，有酸困感，泪液分泌减少。治疗上主要是综合治疗，用些有关干眼症的药物，注意休息，清淡饮食，调整心态，减少近距离操作，避免视疲劳，一般环境因素可以引起干眼症，特定环境与干眼症之间有时候将会最终的情况成为环境感染，或者是空气污染造成干眼症，在工作和学习当中，减少看书，手机，必须用眼时也要尽量抽空闭眼休息，或者眨眼将药液均匀涂抹在眼睛上。看书和近距离操作尽量不要超过20分钟，要特别注意这些问题。干眼症需要积极对症治疗。

针灸治疗干眼症效果非常好。针灸疗法是一个综合性的疗法，在治疗的过程当中可能会采用的方法有针刺、艾灸，或者是针刺结合艾灸，甚至还可以配合一些中药的内服或者外熏，这是一种综合的治疗方法，这种治疗方法带来的毒副作用比较少。针灸针刺治疗干眼症有一个副作用是针刺眼周围穴位的时候，不可避免的可能会刺伤、刺破眼周围的一些血管，如果按压不及时可能会造成患者熊猫眼，但是大概过几天就会消失，大家不必很紧张，相对于治疗效果来说，这种副作用是很容易被接受或忽略的。