雀斑的预防要适量吃一些含有维生素c的食物，避免紫外线照射，减少劣质化妆品使用，避免x线刺激皮肤的。在天气炎热或者紫外线强时，外出可以佩戴口罩和帽子，能够起到保护皮肤，减少局部皮肤刺激作用。长时间使用劣质化妆品，或者接触到射线，有可能造成皮肤细胞损伤或坏死，脸上出现多个黑色斑点，会出现皮肤颜色不均匀。雀斑属于一种常见的皮肤病，最好到医院的皮肤科进行检查，判断病因，可以选择应用涂抹药膏，或者是应用激光来治疗。激光可以很快去除表皮以及真皮的黑色素细胞，破碎以后的细胞形成黑色素颗粒，被淋巴细胞吞噬代谢到体外。治疗雀斑期间可以适当吃一些维生素食物，可以加快体内的新陈代谢，还能促进皮肤细胞再生，不要吃辛辣刺激性食物。

雀斑症状是主要分布在面部，尤其是脸颊个别的人可能也会发生在前胸、颈部等，皮肤呈规则或者不规则的圆形或椭圆形米粒大小的斑块，一般在5岁左右就开始出现。随着年龄增长会逐渐增多，在紫外线照射以后会使雀斑越长越多，而且颜色越来越重。雀斑与家族遗传性有一定关系，如果父母一方有雀斑，其子女的雀斑几率会很大。如果双方都有缺乏一般和孩子会遗传这种雀斑，但是目前的雀斑可以应用激光做到根治，可以应用皮秒激光和光子激光治疗2~3次，一般是一个月一次，激光治疗之后一定要注意防晒。

雀斑是面部最为常见的色素性的、遗传性的皮肤疾病之一，它是常染色体显性遗传，也就是说在父母当中有一个人存在雀斑的问题，那么子女发生雀斑的风险就会很高。雀斑不是出生就有的，通常是到了儿童期进入青春期的时候开始慢慢出现，主要表现在面颊两侧，主要是颧骨部位的地方散在的大小不等的淡褐色的斑症，通常是米粒到绿豆大小。而且有季节性变化，在夏天日晒比较严重的时候，雀斑的问题会更明显，到了冬季日晒减少的时候，雀斑的颜色也会变浅。对于雀斑的治疗，因为是属于先天性的色素性的皮肤疾病，所以采用任何的药物治疗都不能够有效的去除雀斑。所以目前雀斑的治疗主要采用的是光电治疗，最常用的比如强脉冲光、调Q激光以及现在比较流行的皮秒、超皮秒激光等，都对雀斑有比较好的治疗效果，通常治疗1-2次就会让面部的雀斑去除的比较干净彻底。而在治疗之后，进行日常的防晒是防止雀斑复发的一个重要因素。只要做好日常的保护，在治疗之后复发的风险就相对比较低。

雀斑一旦形成后，一般很难通过治疗方法完全祛除，但在临床上通过药物或物理治疗办法，在最大程度上缓解色斑外观，或在一定程度上淡化色素。通常在药物选择上，可以外用药物治疗。外用药物选择百分之三十到百分之三十五的三氯醋酸溶液或苯酚进行点涂，药物具有腐蚀性，在治疗前要进行充分评估，需由医生进行操作。可以使用百分之三的氢醌霜或百分之零点零五的维甲酸软膏进行外涂，能够在一定程度上淡化雀斑颜色。通过激光治疗。一般主要选择激光光热作用原理，使用波长脉宽以及适合的能量激光瞬间爆破黑色颗粒，不损伤附近组织，从而造成色素消退。通常情况下可以采用调Q激光，可以采用红宝石激光或调Q蓝宝石激光，采用皮秒激光进行治疗。除此之外，可以采用液氮冷冻办法进行治疗，取得一定临床效果。

雀斑在临床上是可以去除的，雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑，同时雀斑的发病原因也不仅仅是遗传因素，还和日晒，心情，睡眠，饮食都有密切的关系，雀斑的去处可以采用液氮冷冻和激光去除两种方法。液氮冷冻是一种物理治疗方案，是通过低温下冷冻色素细胞萎缩，从而导致色斑消退。而激光主要是利用激光的光热效应，粉碎局部的黑色素细胞，从而达到治疗的效果。无论是，激光治疗或者液氮冷冻两种方案，都要注意多吃蔬菜水果，多吃富含维生素c多的食物，比如猕猴桃，卷心菜，菠菜等等。一定要避免日晒，防止皮肤的衰老和色素的沉着，出门一定要注意穿防晒服，戴口罩，戴帽子，撑伞。平时一定要注意休息、合理饮食、不要熬夜、不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，不能吸烟、不能喝酒。